Bases of the power training
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Train aid is intended for the students of the North-western institute of management to internal and internal-extra-mural forms of educating on disciplines: the "Physical culture" and "Элективные courses on a physical culture". Theoretical bases of organization and methodology of realization of учебно-тренировочных employments of power orientation are expounded in a manual, basic concepts are exposed about the power capabilities of man, the basic types of power are considered employments and in detail the technique of implementation of base exercises is taken apart on different muscular groups.Materials can be used by students during independent work both for mastering of educational material and for perfection of the sporting form.
BK/39452688/R
Data sheet
- Name of the Author
- Морозова Лада Владимировна, Мельникова Татьяна Игоревна, Виноградова Ольга Петровна
- Language
- Russian
- Age
- 12
- Release date
- 2017
Reviews
Основи силового тренінгу - незамінний помічник для всіх, хто цік
Цей навчальний посібник є ідеальним доповненням до програми з фізичної культури та спорту, яка включає силові тренування. Автори докладно розкривають теоретичні аспекти силового тренування, надають чіткі пояснення щодо організації тренувальних занять, розглядають основні поняття силових здібностей та представляють різноманітні види силових вправ для різних м'язових груп. Що особливо приємно - докладна техніка виконання базових вправ допомагає уникнути травм та досягти максимальних результатів. Цей посібник стане в нагоді як початківцям, які тільки починають займатися силовим тренуванням, так і досвідченим спортсменам, які бажають вдосконалити свої навички. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити свою фізичну форму та здоров'я!
Customers who bought this product also bought:
7 books by the same author:
Products from this category:
Train aid is intended for the students of the North-western institute of management to internal and internal-extra-mural forms of educating on disciplines: the "Physical culture" and ...