Health yoga complexes for everyone. Vinyasa hatha yoga
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This book is a guide and tutorial on vinyasa hatha yoga. This practice is a harmonious fusion of classical hatha yoga and yoga therapy and includes yoga exercises that are most effective for health.
The health-improving yoga complexes offered in the book can be easily mastered by everyone, as they are suitable for people of any age with different levels of training and physical condition.
The book also gives basic yoga recommendations for a healthy lifestyle and the development of mindfulness.
BK/37395291/R
Data sheet
- Name of the Author
- Раскошанский Станислав
- Language
- Russian
- Age
- 12
Reviews
Неймовірно корисна книга для всіх, хто цікавиться йогою та здоро
"Оздоровчі комплекси йоги для усіх" - це справжній скарб для тих, хто шукає гармонію та здоров'я через практику йоги. Автор детально розкриває суть віньяса хатха-йоги, пояснюючи не лише вправи, а й філософію та психологію за цією практикою. Особливо сподобалася мені доступність комплексів вправ, які можна легко освоїти навіть початківцям. Книга містить не лише фізичні аспекти йоги, а й рекомендації щодо здорового способу життя та розвитку усвідомленості. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє фізичне та психічне здоров'я!
Захоплюючий досвід вивчення йоги через книгу!
"Оздоровчі комплекси йоги для усіх" - це не просто книга з вправами, а справжній посібник для тих, хто прагне зануритися у світ йоги та здорового способу життя. Автор чудово пояснює основи віньяса хатха-йоги, дозволяючи читачеві глибше зрозуміти філософію та практику йоги. Кожен комплекс вправ супроводжується докладними інструкціями, що дозволяє легко освоїти їх навіть початківцям. Книга також містить цінні поради щодо здорового способу життя, які допомагають зберегти гармонію та баланс у житті. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться йогою та самовдосконаленням!
Customers who bought this product also bought:
1 book by the same author:
Products from this category:
This book is a guide and tutorial on vinyasa hatha yoga. This practice is a harmonious fusion of classical hatha yoga and yoga therapy and includes...