Yoga for all. Way to the health
after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
Data sheet
- Name of the Author
- Кристенсэн Элис
- Language
- Russian
- Age
- 12
- Series
- Ideal figure (Эксмо)
- Release date
- 2014
Reviews
Дивовижна книга для всіх, хто прагне змінити своє життя на краще
"Йога для усіх. Шлях до здоров'я" - це не просто книга з вправами, а справжній провідник до гармонії тіла та душі. Автор докладно розглядає кожну асану, пояснюючи її користь для здоров'я та емоційного стану. Читаючи цю книгу, я відчув, як моє тіло стає більш гнучким, а душа - спокійною. Вправи з цієї книги допомогли мені позбутися від болю в спині та покращити сон. Я вдячний автору за такий цінний посібник! Рекомендую кожному, хто прагне змінити своє життя на краще!
Не відповідає очікуванням
Хоча книга "Йога для усіх. Шлях до здоров'я" містить безліч корисних вправ та порад, вона не відповідала моїм очікуванням. Деякі асани виявилися складними для виконання, навіть з детальними поясненнями. Крім того, деякі рекомендації щодо дихання та поєднання поз викликали певні труднощі. Я сподівався на більш простий підхід до йоги, але ця книга виявилася занадто складною для мене. Можливо, вона підійде тим, хто вже має певний досвід у йога-практиці.
Любов до цієї книги народжується з перших сторінок!
"Йога для усіх. Шлях до здоров'я" - це справжнє скарбниця корисних порад та вправ для поліпшення фізичного та психічного здоров'я. Автор докладно розкриває всі тонкощі йога-практики, пояснюючи користь кожної асани та дихальних вправ. Що особливо приємно - вправи представлені в такий спосіб, що будь-хто, навіть початківець, зможе легко їх виконувати. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише здорове тіло, а й гармонію душі. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити якість свого життя та зберегти здоров'я на довгі роки!