Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Данная книга — пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя упражнения йоги, наиболее эффективные для здоровья. Предлагаемые в книге оздоровительные комплексы йоги сможет легко освоить каждый, так как они подходят для людей любого возраста с разным уровнем подготовки и физического состояния. В книге также даны основные рекомендации йоги по здоровому образу жизни и развитию осознанности.
BK/37395291/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Раскошанский Станислав
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
Отзывы
Неймовірно корисна книга для всіх, хто цікавиться йогою та здоро
"Оздоровчі комплекси йоги для усіх" - це справжній скарб для тих, хто шукає гармонію та здоров'я через практику йоги. Автор детально розкриває суть віньяса хатха-йоги, пояснюючи не лише вправи, а й філософію та психологію за цією практикою. Особливо сподобалася мені доступність комплексів вправ, які можна легко освоїти навіть початківцям. Книга містить не лише фізичні аспекти йоги, а й рекомендації щодо здорового способу життя та розвитку усвідомленості. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє фізичне та психічне здоров'я!
Захоплюючий досвід вивчення йоги через книгу!
"Оздоровчі комплекси йоги для усіх" - це не просто книга з вправами, а справжній посібник для тих, хто прагне зануритися у світ йоги та здорового способу життя. Автор чудово пояснює основи віньяса хатха-йоги, дозволяючи читачеві глибше зрозуміти філософію та практику йоги. Кожен комплекс вправ супроводжується докладними інструкціями, що дозволяє легко освоїти їх навіть початківцям. Книга також містить цінні поради щодо здорового способу життя, які допомагають зберегти гармонію та баланс у житті. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться йогою та самовдосконаленням!
Покупатели этого товара так же приобрели:
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Данная книга — пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя...