Оздоровчі комплекси йоги для усіх. Виньяса хатха-йога
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Дана книга — посібник і самовчитель з віньяса хатха-йоги. Ця практика є гармонійним сплавом класичної хатха-йоги та йогатерапії і включає в себе вправи йоги, найбільш ефективні для здоров'я.
Оздоровчі комплекси йоги, що пропонуються в книзі, зможе легко освоїти кожен, оскільки вони підходять для людей будь-якого віку з різним рівнем підготовки та фізичного стану.
У книзі також дано основні рекомендації йоги щодо здорового способу життя та розвитку усвідомленості.
BK/37395291/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Раскошанский Станислав
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
Відгуки
Неймовірно корисна книга для всіх, хто цікавиться йогою та здоро
"Оздоровчі комплекси йоги для усіх" - це справжній скарб для тих, хто шукає гармонію та здоров'я через практику йоги. Автор детально розкриває суть віньяса хатха-йоги, пояснюючи не лише вправи, а й філософію та психологію за цією практикою. Особливо сподобалася мені доступність комплексів вправ, які можна легко освоїти навіть початківцям. Книга містить не лише фізичні аспекти йоги, а й рекомендації щодо здорового способу життя та розвитку усвідомленості. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє фізичне та психічне здоров'я!
Захоплюючий досвід вивчення йоги через книгу!
"Оздоровчі комплекси йоги для усіх" - це не просто книга з вправами, а справжній посібник для тих, хто прагне зануритися у світ йоги та здорового способу життя. Автор чудово пояснює основи віньяса хатха-йоги, дозволяючи читачеві глибше зрозуміти філософію та практику йоги. Кожен комплекс вправ супроводжується докладними інструкціями, що дозволяє легко освоїти їх навіть початківцям. Книга також містить цінні поради щодо здорового способу життя, які допомагають зберегти гармонію та баланс у житті. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться йогою та самовдосконаленням!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ця книга - посібник і самовчитель з виньяса хатха-йоге. Ця практика є гармонійним сплавом класичної хатха-йоги і йогатерапии і включає...