Тіло знає краще. Методика інтуїтивного живлення для комфортної ваги
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Вважається, що красива людина має бути худою, тому люди сидять на дієтах, зриваються, знову набирають вагу, корять себе за відсутність сили волі і ненавидять своє тіло. Відомий німецький дієтолог Марайке Аве виступає проти дієт і пропонує читачам спробувати інтуїтивне живлення.Людина, що дотримується інтуїтивного живлення, не наслідує правила, не виключає зі свого раціону жирні і солодкі продукти, не випробовує стресу, пов'язаного з їжею, не корить себе за чіпси і торти, а насолоджується їжею. При цьому він прислухається до сигналів організму про голод і насичення і, як підсумок, у більшості випадків їсть їжу, яка робить його енергійним і допомагає добре себе почувати.У форматі PDF A4 збережений видавничий макет книги.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/64825572/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Аве Марайке
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Серія
- Модні дієти
- Дата виходу
- 2020
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Вважається, що красива людина має бути худою, тому люди сидять на дієтах, зриваються, знову набирають вагу, корять себе за відсутність сили волі і ненавидячи...