Саммарі книги «Що і коли є. Як знайти золоту середину між голодом та переїданням»
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Всі правила харчування – у зручному форматі саммарі!
Не існує одного універсального секрету, який дозволив би кожному знаходитися у чудовій формі та не набирати зайвої ваги. Але є інший, і він – у балансі. Адже важливо враховувати як медичні дослідження, а й особисті особливості організму. У саммарі ви знайдете головні відповіді з книги Андрія Біловешкіна на запитання про харчування, а також практичні поради, які допоможуть краще зрозуміти власне тіло. /p>
BK/67611113/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Доброва Ксения
- Мова
- Російська
- Серія
- CrossReads: Таємниці нашого тіла
- Дата виходу
- 2022
Відгуки
Не вражає
Чесно кажучи, цей саммарі залишив мене трохи байдужою. Хоча інформація про здорове харчування в ньому представлена досить зрозуміло, але я сподівалася на більше глибини та нових підходів до проблеми. Деякі поради здавалися мені занадто загальними, а іноді навіть очевидними. Якщо ви вже маєте базові знання про здорове харчування, то, можливо, цей саммарі не принесе вам багато нового. Але для початківців в цій темі він може бути корисним джерелом інформації.
Дійсно корисна інформація у доступному форматі!
Цей саммарі - справжнє скарбниця знань про здорове харчування. Автор чітко та лаконічно виклав головні принципи балансованого харчування, які допомагають уникнути переїдання та голодування. Поради та рекомендації, подані в книзі, допомагають краще розуміти потреби свого організму і підтримувати його у гарній формі. Цей саммарі стане в нагоді всім, хто прагне змінити свої харчові звички на здоровіші та свідоміші!
Супер підбірка правил харчування для всіх, хто прагне зберегти з
Цей саммарі - справжнє золото для тих, хто шукає баланс у харчуванні. Автор чудово підібрав головні відповіді та поради з книги, які допомагають краще зрозуміти принципи здорового харчування. Інформація представлена у зручному форматі, що дозволяє легко засвоїти матеріал і почати діяти. Рекомендую цей саммарі всім, хто цікавиться своїм здоров'ям та хоче змінити свої харчові звички на кращі!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Всі правила харчування – в зручному форматі саммарі!