Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Все правила питания – в удобном формате саммари!
Не существует одного универсального секрета, который позволил бы каждому находиться в отличной форме и не набирать лишний вес. Но есть другой, и он – в балансе. Ведь важно учитывать не только медицинские исследования, но и личные особенности организма. В саммари вы найдете главные ответы из книги Андрея Беловешкина на вопросы о питании, а также практические советы, которые помогут лучше понять собственное тело.
Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
BK/67611113/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Доброва Ксения
- Язык
- Русский
- Серия
- CrossReads: Тайны нашего тела
- Дата выхода
- 2022
Отзывы
Не вражає
Чесно кажучи, цей саммарі залишив мене трохи байдужою. Хоча інформація про здорове харчування в ньому представлена досить зрозуміло, але я сподівалася на більше глибини та нових підходів до проблеми. Деякі поради здавалися мені занадто загальними, а іноді навіть очевидними. Якщо ви вже маєте базові знання про здорове харчування, то, можливо, цей саммарі не принесе вам багато нового. Але для початківців в цій темі він може бути корисним джерелом інформації.
Дійсно корисна інформація у доступному форматі!
Цей саммарі - справжнє скарбниця знань про здорове харчування. Автор чітко та лаконічно виклав головні принципи балансованого харчування, які допомагають уникнути переїдання та голодування. Поради та рекомендації, подані в книзі, допомагають краще розуміти потреби свого організму і підтримувати його у гарній формі. Цей саммарі стане в нагоді всім, хто прагне змінити свої харчові звички на здоровіші та свідоміші!
Супер підбірка правил харчування для всіх, хто прагне зберегти з
Цей саммарі - справжнє золото для тих, хто шукає баланс у харчуванні. Автор чудово підібрав головні відповіді та поради з книги, які допомагають краще зрозуміти принципи здорового харчування. Інформація представлена у зручному форматі, що дозволяє легко засвоїти матеріал і почати діяти. Рекомендую цей саммарі всім, хто цікавиться своїм здоров'ям та хоче змінити свої харчові звички на кращі!
Покупатели этого товара так же приобрели:
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Все правила питания – в удобном формате саммари!Не существует одного универсального секрета, который позволил бы каждому находиться в отличной форме и не наб...