Легкі на підйом. Яскраві рецепти для схуднення
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Рахувати калорії? Це так захоплююче! Автор книги, блогер @vorobey _ pp знає про апетитну їжу без калорій майже все. За це її і люблять півмільйона передплатників в Instagram, які разом готують, худнуть і радіють легкому життю. А який ще може бути життя, якщо на сніданок сирна перепічка (190 ккал) і шоколадні вафлі (196 ккал), на обід фарширована куряча грудка (135 ккал) і жульєн (128 ккал), а на десерт брауни (150 ккал) або медяник (162 ккал)?Автор книги не приховує, як схудла на 22 кг, продовжуючи живитися смачно і різноманітно. З книги ви дізнаєтеся, чим замінити цукор, як приготувати цельнозерновую борошно будинку і з чого зробити соус, з яким можна з'їсти все на світі, не побоюючись за фігуру.Схуднути до свят і до літа? Легко!
BK/42630426/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Яковцова Валерия
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Відмінна книга для тих, хто хоче схуднути без зайвих обмежень!
"Легкі на підйом" - це не просто книга з рецептами, а справжній джерело натхнення для тих, хто мріє про струнку фігуру та смачне харчування. Автор вдало поєднав у цій книзі корисні поради зі смачними рецептами, дозволяючи читачам насолоджуватися їжею без відчуття вини. Її історія схуднення на 22 кг стала великим натхненням для багатьох, а рецепти цукорозамінників та цельнозернових страв допоможуть кожному знайти свій шлях до ідеальної фігури. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче схуднути з задоволенням!
Легкі на підйом - книга, яка змінить ваше ставлення до харчуванн
Автор цієї книги - справжній майстер своєї справи, який ділиться яскравими рецептами для схуднення, не обмежуючи себе в смаколиках. Завдяки цій книзі ви зможете насолоджуватися смачною їжею, не думаючи про кількість калорій, адже автор показує, що схуднути можна із задоволенням. Рецепти сирпної перепічки, фаршированої курячої грудки та браунів зроблять ваше харчування різноманітним та смачним. Ця книга - справжнє відкриття для всіх, хто мріє про ідеальну фігуру та насичене харчування!
Не вражає
Хоча книга "Легкі на підйом" має свої плюси, вона не вражає своєю оригінальністю та новизною. Рецепти, які пропонуються, можуть бути знайомі багатьом, хоча автор намагається додати своєї унікальності. Деякі поради щодо заміни продуктів та приготування здорових страв можуть бути корисними для початківців у харчуванні. Однак, я шукала більше глибини та новаторства в цій книзі. Для тих, хто вже знайомий з основами здорового харчування, ця книга може виявитися трохи поверховою.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
Товари з цієї категорії:
Рахувати калорії? Це так захоплююче! Автор книги, блогер @vorobey _ pp знає про апетитну їжу без калорій майже все. За це її і люблять півмільйона подписчи...