Сильна дівчинка втомилася... Як перемогти стрес і забути про зриви у харчуванні
Слухати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга містить таблиці, графіки та ілюстрації у вигляді ПДФ-файлу, який ви можете завантажити на сторінці аудіокниги на сайті після її покупки.
Наталі Макієнко – практикуючий дієтолог, спеціаліст у галузі жіночого здоров'я та корекції ваги.
Як перестати заїдати стрес? Досить боротися зі своїми бажаннями та слухати, що «так не можна», знову зриватися, лаяти себе, постійно контролювати і не розуміти, що саме не так з раціоном і чому немає результату.
Аудіокнига – замість консультації дієтолога. Персональна робота ведеться відразу під час прослуховування.
Яка їжа допомагатиме? Як правильно поєднувати продукти? Як вибудувати свій день і як правильно скласти раціон саме для себе?
Слухайте аудіокнигу та приєднуйтесь до клубу «Свідомих жінок», які стали на цей шлях саме з Наталі Макієнко. Нас вже понад 15 000.
Тут шлях до здоров'я, стрункості та правильних звичок всього за 7 кроків.
Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.
BK/67166159/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Макиенко Наталія Сергіївна
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Не вражає
Ця книга, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та глибиною викладу. Хоча автор намагається дати корисні поради щодо подолання стресу та зміни харчових звичок, але відчуття, що матеріал можна було б подати більш цікаво та детально. Деякі рекомендації здаються загальними, а інформація не завжди підкріплена науковими доказами. Якщо ви шукаєте глибокі знання та новаторські підходи до здорового способу життя, то, шкода, ця книга може вас розчарувати.
Справжнє відкриття для тих, хто шукає шлях до здорового способу
Ця книга - справжнє скарбниця корисних порад та практичних рекомендацій від професіонала у галузі дієтології. Автор детально розглядає проблему стресового переїдання, пропонуючи читачам не лише теоретичні знання, але й практичні інструменти для подолання цієї проблеми. Через таблиці, графіки та ілюстрації, які можна завантажити, читачі отримують можливість систематизувати та контролювати свій раціон, покращуючи своє здоров'я та самопочуття. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити свої харчові звички та подолати стресове переїдання!
Зміни своє життя на краще разом з цією книгою!
"Сильна дівчинка втомилася..." - це не просто книга, а справжній путівник до здорового способу життя. Автор не лише розкриває причини стресового переїдання, але й пропонує конкретні рішення та рекомендації, які допоможуть вам змінити свої харчові звички та покращити самопочуття. Через доступну форму подачі матеріалу, аудіокнига стає доступною для всіх, хто прагне змінити своє життя на краще. Рекомендую цю книгу всім, хто цінує своє здоров'я та хоче забути про стрес та зриви у харчуванні!
4 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ця книга містить таблиці, графіки та ілюстрації у вигляді ПДФ-файлу, який ви можете завантажити на сторінці аудіокниги на сайті після її покупки.