A strong girl is tired ... How to beat stress and forget about nutritional breakdowns
Listen a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This book contains tables, graphs and illustrations in the form of a PDF file, which you can download from the audiobook page on the website after purchasing it.
Natalie Makienko is a practicing nutritionist, specialist in the field of women's health and correction weight.
How to stop stress eating? Stop fighting your desires and listening that “it’s impossible to do this”, break down again, scold yourself, constantly control and not understand what exactly is wrong with the rational and why there is no result.
Audiobook - instead of consulting a nutritionist. Personal work is carried out immediately during the audition.
What kind of food will help? How to combine products correctly? How to build your day and how to make the right diet for yourself?
Listen to the audiobook and join the club of Conscious Women, who embarked on this path with Natalie Makienko. There are already more than 15,000 of us.
Here is the path to health, harmony and good habits in just 7 steps.
For Apple devices, a computer with iTunes installed is required to play the file correctly.
BK/67166159/R
Data sheet
- Name of the Author
- Макиенко Natalia Sergeevna
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Release date
- 2019
Reviews
Не вражає
Ця книга, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та глибиною викладу. Хоча автор намагається дати корисні поради щодо подолання стресу та зміни харчових звичок, але відчуття, що матеріал можна було б подати більш цікаво та детально. Деякі рекомендації здаються загальними, а інформація не завжди підкріплена науковими доказами. Якщо ви шукаєте глибокі знання та новаторські підходи до здорового способу життя, то, шкода, ця книга може вас розчарувати.
Справжнє відкриття для тих, хто шукає шлях до здорового способу
Ця книга - справжнє скарбниця корисних порад та практичних рекомендацій від професіонала у галузі дієтології. Автор детально розглядає проблему стресового переїдання, пропонуючи читачам не лише теоретичні знання, але й практичні інструменти для подолання цієї проблеми. Через таблиці, графіки та ілюстрації, які можна завантажити, читачі отримують можливість систематизувати та контролювати свій раціон, покращуючи своє здоров'я та самопочуття. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити свої харчові звички та подолати стресове переїдання!
Зміни своє життя на краще разом з цією книгою!
"Сильна дівчинка втомилася..." - це не просто книга, а справжній путівник до здорового способу життя. Автор не лише розкриває причини стресового переїдання, але й пропонує конкретні рішення та рекомендації, які допоможуть вам змінити свої харчові звички та покращити самопочуття. Через доступну форму подачі матеріалу, аудіокнига стає доступною для всіх, хто прагне змінити своє життя на краще. Рекомендую цю книгу всім, хто цінує своє здоров'я та хоче забути про стрес та зриви у харчуванні!
4 books by the same author:
Products from this category:
This book contains tables, graphs and illustrations as a PDF file, which you can download from the audiobook page on the website after purchasing it. Natalie Makienk...