Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании
Слушать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Натали Макиенко – практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса.
Как перестать заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что «так нельзя», снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимать, что именно не так с рационном и почему нет результата.
Аудиокнига – вместо консультации диетолога. Персональная работа ведется сразу в ходе прослушивания.
Какая еда будет помогать? Как правильно сочетать продукты? Как выстроить свой день и как правильно составить рацион именно для себя?
Слушайте аудиокнигу и присоединяйтесь к клубу «Осознанных женщин», которые встали на этот путь именно с Натали Макиенко. Нас уже более 15 000.
Здесь путь к здоровью, стройности и правильным привычкам всего в 7 шагов.
Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.
BK/67166159/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Макиенко Наталия Сергеевна
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Не вражає
Ця книга, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та глибиною викладу. Хоча автор намагається дати корисні поради щодо подолання стресу та зміни харчових звичок, але відчуття, що матеріал можна було б подати більш цікаво та детально. Деякі рекомендації здаються загальними, а інформація не завжди підкріплена науковими доказами. Якщо ви шукаєте глибокі знання та новаторські підходи до здорового способу життя, то, шкода, ця книга може вас розчарувати.
Справжнє відкриття для тих, хто шукає шлях до здорового способу
Ця книга - справжнє скарбниця корисних порад та практичних рекомендацій від професіонала у галузі дієтології. Автор детально розглядає проблему стресового переїдання, пропонуючи читачам не лише теоретичні знання, але й практичні інструменти для подолання цієї проблеми. Через таблиці, графіки та ілюстрації, які можна завантажити, читачі отримують можливість систематизувати та контролювати свій раціон, покращуючи своє здоров'я та самопочуття. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити свої харчові звички та подолати стресове переїдання!
Зміни своє життя на краще разом з цією книгою!
"Сильна дівчинка втомилася..." - це не просто книга, а справжній путівник до здорового способу життя. Автор не лише розкриває причини стресового переїдання, але й пропонує конкретні рішення та рекомендації, які допоможуть вам змінити свої харчові звички та покращити самопочуття. Через доступну форму подачі матеріалу, аудіокнига стає доступною для всіх, хто прагне змінити своє життя на краще. Рекомендую цю книгу всім, хто цінує своє здоров'я та хоче забути про стрес та зриви у харчуванні!
4 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Натали Макиенк...