Здорове харчування у великому місті
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Здорове харчування - основа нашого здоров'я в цілому. Це не лише легкість і енергія, відмінний настрій і самопочуття, але і профілактика багатьох захворювань.Проте багато хто думає, що в сучасних умовах великого міста, при скаженому ритмі життя дотримуватися принципів здорового харчування неможливо. Автор цієї книги - лікар-дієтолог, засновник Школи здоров'я "Regina Doctor" і автор популярного блогу в "Инстаграме" про здорове живлення - переконає вас в зворотному.Як правильно вибирати продукти і готувати? Який режим харчування ідеальний і чому? Чи варто приймати вітаміни і БАДи? Як живитися у відпустці, щоб не привезти зайвих кілограмів? Крім того, ви знайдете прості рецепти блюд, які допоможуть почати здоровий спосіб життя.
BK/34343358/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Доктор Регина
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Доктор Блогер
- Дата виходу
- 2018
Відгуки
Не вражає
Читаючи "Здорове харчування у великому місті", я сподівався на більше практичних порад та рецептів, але книга мене трохи розчарувала. Хоча автор ділиться корисними порадами щодо вибору продуктів та режиму харчування, але в цілому вона могла б бути більш детальною та конкретною. Деякі розділи здаються занадто загальними, а інформація про вітаміни та БАДи могла б бути більш розгорнутою. Якщо ви шукаєте глибокі знання про здорове харчування, ця книга може вас розчарувати.
Захоплююча книга для всіх, хто прагне змінити своє життя на кращ
"Здорове харчування у великому місті" - це справжній довідник для тих, хто хоче змінити свої харчові звички на користь здоров'ю. Автор, як лікар-дієтолог, детально розглядає всі аспекти здорового харчування, починаючи від вибору продуктів і закінчуючи режимом харчування та вживанням вітамінів. Книга містить корисні поради, які допоможуть зберегти здоров'я та підтримати форму навіть у великому місті з його шаленим ритмом життя. Рекомендую цю книгу всім, хто цінує своє здоров'я та хоче жити повноцінним життям!
Незамінна книга для сучасної людини!
"Здорове харчування у великому місті" - це не просто книга про правильне харчування, це цілий комплекс порад і рецептів для зміни ставлення до їжі та свого здоров'я. Автор дуже доступно пояснює, як правильно підбирати продукти, готувати їжу та підтримувати балансований раціон. Книга містить багато корисних порад, які допоможуть кожному знайти свій шлях до здорового способу життя. Чудовий додаток до кухонної полиці кожного, хто піклується про своє здоров'я!
Важлива книга для сучасного містянина!
"Здорове харчування у великому місті" - це дійсно важлива книга для всіх, хто хоче змінити свої харчові звички на краще. Автор не лише розкриває секрети здорового харчування, але й ділиться цікавими фактами та рецептами, які допоможуть зробити ваше харчування смачним та корисним. Книга має легкий стиль написання, що робить її доступною для будь-якої аудиторії. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя на краще через зміни у харчуванні!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
6 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Здорове харчування - основа нашого здоров'я в цілому. Це не лише легкість і енергія, відмінний настрій і самопочуття, але і профілактика багатьох захворювань...