Сині зони. 9 правил довголіття від людей, які живуть найдовше
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
В основі цієї книги лежить дослідження довгожителів. Автори виділили кілька географічних зон, у яких люди живуть значно довше, ніж у середньому, і, застосувавши наукові методи, з'ясували, що впливає на довголіття. Не має значення, де ви живете. Взявши на озброєння звички довгожителів, ви якісно покращите своє життя. Читання цієї книги подарує вам кілька додаткових років.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/244242/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Дэн Бюттнер
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2015
- Перекладач
- Екатерина Александровна Бакушева
Відгуки
Незамінний путівник до довголіття
Книга "Сині зони. 9 правил довголіття від людей, які живуть найдовше" стала для мене справжнім відкриттям. Автори зуміли зібрати унікальні дослідження про довгожителів з різних куточків світу, і їхні висновки вражають. Я дізнався про звички та способи життя людей, які досягли значного віку, і це надихнуло мене змінити свій стиль життя на краще. Кожен з дев'яти правил довголіття простий у виконанні, але їхня сила в систематичному підході до здоров'я, харчування та соціальних зв'язків. Я почав більше рухатися, звернув увагу на свій раціон і намагаюся підтримувати тісні стосунки з родиною та друзями. Хоча в тексті є деякі недоліки перекладу, це не заважає загальному сприйняттю книги. Рекомендую всім, хто прагне покращити своє життя та додати кілька років до свого віку!
9 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
В основі цієї книги лежить дослідження довгожителів. Автори виділили кілька географічних зон, у яких люди живуть значно довше, ніж у середньому, і, застосува...