Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значительно дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет на долголетие.Неважно, где вы живете. Взяв на вооружение привычки долгожителей, вы качественно улучшите свою жизнь. Чтение этой книги подарит вам несколько дополнительных лет.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/244242/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Дэн Бюттнер
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2015
- Переводчик
- Екатерина Александровна Бакушева
Отзывы
Незамінний путівник до довголіття
Книга "Сині зони. 9 правил довголіття від людей, які живуть найдовше" стала для мене справжнім відкриттям. Автори зуміли зібрати унікальні дослідження про довгожителів з різних куточків світу, і їхні висновки вражають. Я дізнався про звички та способи життя людей, які досягли значного віку, і це надихнуло мене змінити свій стиль життя на краще. Кожен з дев'яти правил довголіття простий у виконанні, але їхня сила в систематичному підході до здоров'я, харчування та соціальних зв'язків. Я почав більше рухатися, звернув увагу на свій раціон і намагаюся підтримувати тісні стосунки з родиною та друзями. Хоча в тексті є деякі недоліки перекладу, це не заважає загальному сприйняттю книги. Рекомендую всім, хто прагне покращити своє життя та додати кілька років до свого віку!
9 книг этого же автора
Товары из этой категории:
В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значительно дольше, чем в среднем,...