Блакитна зона на практиці. Як стати довгожителем
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Відомий журналіст, мандрівник та прихильник здорового способу життя Ден Бюттнер довгий час вивчав звички у харчуванні та способі життя довгожителів у різних регіонах світу. У цій книзі він ділиться висновками свого широкомасштабного дослідження та пропонує практичні поради про те, що слід змінити, щоб відновити здоров'я та гарантовано покращити якість свого життя. Ця книга для тих, хто хоче прожити якнайдовше і відчувати себе чудово в будь-якому віці. Російською мовою публікується вперше.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/159949/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Дэн Бюттнер
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2015
- Перекладач
- Наталья Григорьевна Яцюк
Відгуки
Надзвичайно корисна та надихаюча книга!
"Блакитна зона на практиці" - це справжнє відкриття для всіх, хто прагне покращити своє здоров'я та якість життя. Ден Бюттнер, завдяки своєму дослідженню, пропонує читачеві унікальний погляд на звички довгожителів з різних куточків світу. Книга наповнена практичними порадами, які легко впровадити у повсякденне життя. Я особисто знайшов багато корисних ідей щодо харчування, фізичної активності та ментального здоров'я. Хоча переклад тексту іноді містить незначні недоліки, загальна суть і цінність інформації залишаються на високому рівні. Ця книга надихає на зміни і спонукає до дій, тому я рекомендую її всім, хто хоче не лише прожити довше, а й насолоджуватися кожним моментом життя!
9 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Відомий журналіст, мандрівник та прихильник здорового способу життя Ден Бюттнер довгий час вивчав звички у харчуванні та способі життя довгожителів у різних ...