Система здорового мислення. Сам собі психотерапевт
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга - повноцінне практичне керівництво по зміні спотворених думок і ірраціональних вірувань, що створюють надмірні стресові емоції і ведучих до неадаптивної поведінки. У роботі детально і доступно описана природа дисфункціональних автоматичних думок, проміжних і глибинних переконань, компенсаторних стратегій, а також представлені способи їх виявлення і зміни. Книга забезпечена такими, що пояснюють схемами і таблицями і буде цікава як фахівцям, так і вдумливому читачеві
BK/65961373/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Гойдай Ілля, Федоренко Павло
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
Відгуки
Необхідна книга для кожної людини!
"Система здорового мислення" - це той посібник, який має бути у кожному домі. Книга допомагає розібратися у власних думках, відчуттях та емоціях, навчає пізнавати себе та працювати над своїм психічним здоров'ям. Автор пропонує чіткі та зрозумілі інструкції, які допомагають змінити негативні мислі на позитивні, а неадаптивні поведінки - на конструктивні. Ця книга - справжнє багатство для тих, хто прагне самовдосконалення та гармонії у власному житті!
Відкриття для розвитку особистості та психічного здоров'я!
"Система здорового мислення" - це той вид книг, який може змінити ваш погляд на світ навколо вас. Автор зробив вражаючу роботу, розкриваючи суть дисфункціональних думок та переконань, які часто стримують наш розвиток та щастя. Через доступний мову та практичні поради, книга стає дійсно цінним джерелом знань для кожного, хто прагне покращити якість свого життя та відчути справжню гармонію. Рекомендую цю книгу як допоміжний інструмент для самопізнання та саморозвитку!
Справжній скарб для розвитку психологічної стійкості та самопізн
"Система здорового мислення" - це не просто книга, це повноцінний путівник у світ власних думок та переконань. Автор вдало поєднав теоретичні знання з практичними порадами, що дозволяє кожному читачеві зрозуміти суть своїх думок та емоцій і навчитися працювати з ними конструктивно. Книга містить багато цікавих прикладів, схем і вправ, які допомагають змінити негативні патерни мислення на позитивні. Рекомендую цю книгу як інструмент для самопізнання та саморозвитку кожному, хто прагне покращити якість свого життя!
9 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ця книга - повноцінне практичне керівництво по зміні спотворених думок і ірраціональних вірувань, що створюють надмірні стресові емоції і ведущ...