Смачний ЗОЖ. 50 корисних навичок на кожен день. Лайфхаки та рецепти
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Хочете зберегти здоровий та активний спосіб життя, при цьому є все, що хочеться без обмежень? Грунтуючись на останніх наукових даних та світових дослідженнях, власному досвіді схуднення та порадах експертів, автор розробила комплексну програму, яка допоможе налагодити харчування та прискорити метаболізм. Олена напрочуд легко, просто і цікаво пише про складне і важливе, не вдаючись у нетрі медицини і не використовуючи складні терміни. Крім теорії в книзі наведено рецепти від професіоналів – відомих шеф-кухарів, фітнес-тренерів та популярних блогерів, які діляться своїми порадами та лайфхаками, і звичайно ж, власні рецепти страв, якими автор із задоволенням ділиться з вами. Ласкаво просимо у світ правильних звичок у харчуванні та смачного раціону без обмежень!
У форматі PDF A4 збережено видавничий макет.
FL/653535/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Алёна Макеева
- Мова
- Російська
Відгуки
Неймовірна книга для тих, хто прагне до здорового способу життя!
"Смачний ЗОЖ" - це справжня знахідка для всіх, хто хоче поєднати здорове харчування з задоволенням від їжі. Авторка, Олена, вміло пояснює складні аспекти харчування простими словами, що робить цю книгу доступною для кожного. Я особисто знайшов багато корисних порад і лайфхаків, які легко впровадити в повсякденне життя. Рецепти, які вона пропонує, не тільки смачні, але й прості у приготуванні, що дозволяє мені насолоджуватися їжею, не відмовляючись від своїх смакових уподобань. Книга наповнена позитивною енергією та мотивацією, що надихає на зміни в харчуванні. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє харчування і при цьому не відмовляти собі в смачних стравах!
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Хочете зберегти здоровий та активний спосіб життя, при цьому є все, що хочеться без обмежень? Грунтуючись на останніх наукових даних та світових дослідженнях...