Їжа і мозок. Що вуглеводи роблять із здоров'ям, мисленням і пам'яттю
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Автор книги, відомий невролог і фахівець з питань живлення Дэвид Перлмуттер за роки практики встановив зв'язок між тим, що ми їмо, і роботою нашого мозку. Правильна дієта дозволяє зберегти хороше самопочуття і гостроту розуму, а проблеми з пам'яттю, стрес, безсоння і поганий настрій лікуються відмовою від певних продуктів харчування.У новій версії своєї книги, спираючись на результати останніх наукових досліджень Дэвид Перлмуттер актуалізує рекомендації, як зберегти мозок здоровим і процвітаючим і істотно понизити ризик його захворювань в майбутньому.Ця книга для тих, хто хотів би жити довгим, активним, повноцінним життям.Російською мовою публікується уперше.
BK/8205378/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Перлмуттер Дэвид, Лоберг Кристин
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2013, 2018
Відгуки
Зміна поглядів на здорове харчування
Книга "Їжа і мозок" - це дійсно важливе видання, яке допомагає зрозуміти, як впливає наше харчування на роботу мозку. Дэвид Перлмуттер розкриває важливі зв'язки між продуктами харчування та психічним здоров'ям, надаючи читачам цінні поради щодо збереження гостроти розуму та пам'яті. Ця книга є обов'язковою для тих, хто прагне покращити якість свого життя та зберегти мозок здоровим на тривалий час. Рекомендую з нетерпінням прочитати кожному!
Не вражає
Читаючи книгу "Їжа і мозок", я сподівався на більше глибини та нової інформації. Хоча автор розкриває важливі аспекти зв'язку між харчуванням та роботою мозку, але деякі розділи здаються занадто загальними та поверхневими. Я сподівався на більше конкретики та практичних порад, які б допомогли реально змінити свій раціон на краще. Хоча книга містить корисну інформацію, але мені здається, що вона може бути більш деталізованою та конкретною.
Неймовірно цікава та корисна книга!
"Їжа і мозок" - це справжній скарб для всіх, хто цікавиться питаннями здорового харчування та впливу на мозок. Дэвид Перлмуттер в доступній формі пояснює складні наукові концепції та допомагає зрозуміти, як важливо правильно харчуватися для підтримки роботи мозку. Ця книга є відмінним доповненням до вашої бібліотеки, якщо ви прагнете зберегти своє здоров'я та гостроту розуму. Рекомендую її всім, хто цікавиться самозростанням та здоровим способом життя!
Шедевр жанру науково-популярної літератури!
"Їжа і мозок" - це книга, яка змінює ваш погляд на звичайні продукти харчування та їх вплив на мозок. Дэвид Перлмуттер вдало поєднав наукові факти з практичними порадами, розкриваючи важливі зв'язки між харчуванням і роботою мозку. Ця книга стане корисною для кожної людини, яка прагне підтримувати своє здоров'я і гостроту розуму. Рекомендую її як обов'язкову для читання всім, хто цікавиться здоровим способом життя та прагне зберегти свій мозок здоровим на тривалий час!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
8 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Автор книги, відомий невролог і фахівець з питань живлення Дэвид Перлмуттер за роки практики встановив зв'язок між тим, що ми їмо, і роботою нашого м...