Кишечник і мозок. Як кишкові бактерії зціляють і захищають ваш мозок

Кишечник і мозок. Як кишкові бактерії зціляють і захищають ваш мозок

book type
3 Відгук(ів) 
Слухати фрагментСлухати фрагмент
BK/66748918/R
Російська
В наявності
218,23 грн
196,41 грн Збережіть 10%
  Моментальне завантаження 

після оплати (24/7)

  Широкий вибір форматів 

(для всіх пристроїв)

  Повна версія книги 

(в т.ч. для Apple та Android)

Автор бестселера "Їжа і мозок" розкриває потужний вплив кишкових бактерій на стан вашого мозку і пропонує практичну покрокову програму для поліпшення екології вашого кишечника. Дэвид Перлмуттер - член Американської колегії живлення, невролог першої категорії. Отримав безліч професійних нагород, включаючи премії American College of Nutrition і Linus Pauling за дослідження в області неврології. Його статті регулярно друкуються в медичних виданнях. Виступає по всьому світу з лекціями і майстер-класами про систему здоров'я.Його книга "Їжа і мозок" стала бестселером 2013 року за версією New York Times. У ній доктор Дэвид Перлмуттер виклав новий погляд на зв'язок здоров'я і продуктів харчування. За результатами досліджень, який провів Дэвид і його команда, найнебезпечніший білок для мозку - це глютен. Він міститься в пшениці, житі, ячмені і в усіх похідних від цих продуктів.Глютен і глюкоза викликають в організмі запалений стан мозку, про який ми навіть не підозрюємо, оскільки в клітинах мозку немає нервових закінчень. Неконтрольоване запалення призводить до втрати пам'яті, підвищує ризик розвитку неврологічних захворювань аж до розвитку хвороб Паркінсона і Альцгеймера.Лікар закликає робити упор у своєму щоденному раціоні на м'ясо, рибу, жир, яйця, і постаратися виключити хлібобулочні вироби і вуглеводи.

Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.

BK/66748918/R

Характеристики

ФІО Автора
Перлмуттер Дэвид, Лоберг Кристин
Мова
Російська
Вік
12
Дата виходу
2015

Відгуки

Оцінка: 


2023-08-20

Книга, яка змінить ваш погляд на здоров'я і харчування!

"Кишечник і мозок" - це захоплююча подорож у світ взаємозв'язку між кишечником і мозком, яку автор презентує з великою ентузіазмом та професіоналізмом. Доктор Девід Перлмуттер розкриває нам таємниці впливу кишкових бактерій на наше здоров'я, особливо на стан мозку. Через практичну покрокову програму, яку він пропонує, читачі можуть покращити екологію свого кишечника та позитивно вплинути на своє здоров'я. Ця книга - справжнє скарбниця знань та корисних порад, які допоможуть кожному зрозуміти важливість збалансованого харчування для здоров'я мозку. Рекомендую цю книгу всім, хто піклується про своє здоров'я та хоче зробити перший крок до змін у своєму житті!

Оцінка: 


2023-07-21

Обов'язково для прочитання!

"Кишечник і мозок" - це книга, яка відкриває нам новий погляд на зв'язок між нашим харчуванням і станом мозку. Доктор Девід Перлмуттер вдало поєднав наукові дослідження з практичними порадами, що дозволяє читачеві не тільки зрозуміти принципи цього взаємозв'язку, але й дійти до певних висновків щодо свого харчування. Ця книга - не лише джерело корисної інформації, але й підказка для тих, хто прагне покращити якість свого життя через зміни в раціоні. Рекомендую кожному прочитати цю книгу і звернути увагу на важливість збалансованого харчування для здоров'я мозку та всього організму!

Оцінка: 


2023-06-11

Не відповідає очікуванням

Читаючи "Кишечник і мозок", я сподівався на більше глибини та новаторства в поданні інформації про вплив кишкових бактерій на мозок. Хоча автор пропонує певні практичні поради, але загальний зміст книги може здатися банальним для тих, хто вже знайомий з цією тематикою. Деякі аспекти викладу інформації можуть бути не настільки цікавими, як би хотілося. Загалом, ця книга може бути корисною для початківців у вивченні зв'язку між харчуванням та мозком, але для досвідчених читачів може не відповісти очікуванням.

Напишіть свій відгук

Кишечник і мозок. Як кишкові бактерії зціляють і захищають ваш мозок

Автор бестселера "Їжа і мозок" розкриває потужний вплив кишкових бактерій на стан вашого мозку і пропонує практичну покрокову програму для улучшени...

Напишіть свій відгук

8 книг цього ж автора

Товари з цієї категорії: