Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Правильная диета позволяет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.
В новой версии своей книги, опираясь на результаты последних научных исследований, Дэвид Перлмуттер актуализирует рекомендации, как сохранить мозг здоровым и процветающим и существенно снизить риск его заболеваний в будущем.
Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.
На русском языке публикуется впервые.
BK/8205378/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Перлмуттер Дэвид, Лоберг Кристин
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2013, 2018
Отзывы
Зміна поглядів на здорове харчування
Книга "Їжа і мозок" - це дійсно важливе видання, яке допомагає зрозуміти, як впливає наше харчування на роботу мозку. Дэвид Перлмуттер розкриває важливі зв'язки між продуктами харчування та психічним здоров'ям, надаючи читачам цінні поради щодо збереження гостроти розуму та пам'яті. Ця книга є обов'язковою для тих, хто прагне покращити якість свого життя та зберегти мозок здоровим на тривалий час. Рекомендую з нетерпінням прочитати кожному!
Не вражає
Читаючи книгу "Їжа і мозок", я сподівався на більше глибини та нової інформації. Хоча автор розкриває важливі аспекти зв'язку між харчуванням та роботою мозку, але деякі розділи здаються занадто загальними та поверхневими. Я сподівався на більше конкретики та практичних порад, які б допомогли реально змінити свій раціон на краще. Хоча книга містить корисну інформацію, але мені здається, що вона може бути більш деталізованою та конкретною.
Неймовірно цікава та корисна книга!
"Їжа і мозок" - це справжній скарб для всіх, хто цікавиться питаннями здорового харчування та впливу на мозок. Дэвид Перлмуттер в доступній формі пояснює складні наукові концепції та допомагає зрозуміти, як важливо правильно харчуватися для підтримки роботи мозку. Ця книга є відмінним доповненням до вашої бібліотеки, якщо ви прагнете зберегти своє здоров'я та гостроту розуму. Рекомендую її всім, хто цікавиться самозростанням та здоровим способом життя!
Шедевр жанру науково-популярної літератури!
"Їжа і мозок" - це книга, яка змінює ваш погляд на звичайні продукти харчування та їх вплив на мозок. Дэвид Перлмуттер вдало поєднав наукові факти з практичними порадами, розкриваючи важливі зв'язки між харчуванням і роботою мозку. Ця книга стане корисною для кожної людини, яка прагне підтримувати своє здоров'я і гостроту розуму. Рекомендую її як обов'язкову для читання всім, хто цікавиться здоровим способом життя та прагне зберегти свій мозок здоровим на тривалий час!
Покупатели этого товара так же приобрели:
8 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего м...