Їжа і мозок. Що вуглеводи роблять із здоров'ям, мисленням і пам'яттю

Їжа і мозок. Що вуглеводи роблять із здоров'ям, мисленням і пам'яттю

book type
4 Відгук(ів) 
BK/8205378/UA
Українська
В наявності
214,36 грн
192,92 грн Збережіть 10%
  Моментальне завантаження 

після оплати (24/7)

  Широкий вибір форматів 

(для всіх пристроїв)

  Повна версія книги 

(в т.ч. для Apple та Android)

Автор книги, відомий невролог і фахівець з питань живлення Дэвид Перлмуттер за роки практики встановив зв'язок між тим, що ми їмо, і роботою нашого мозку. Правильна дієта дозволяє зберегти хороше самопочуття і гостроту розуму, а проблеми з пам'яттю, стрес, безсоння і поганий настрій лікуються відмовою від певних продуктів харчування.У новій версії своєї книги, спираючись на результати останніх наукових досліджень Дэвид Перлмуттер актуалізує рекомендації, як зберегти мозок здоровим і процвітаючим і істотно понизити ризик його захворювань в майбутньому.Ця книга для тих, хто хотів би жити довгим, активним, повноцінним життям.Російською мовою публікується уперше.

Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/8205378/UA

Характеристики

ФІО Автора
Перлмуттер Дэвид, Лоберг Кристин
Мова
Українська
Вік
16
Дата виходу
2013, 2018

Відгуки

Оцінка: 


2024-08-03

Важлива книга для кожного, хто піклується про своє здоров'я!

Книга "Їжа і мозок" Дэвіда Перлмуттера - це справжнє відкриття для всіх, хто хоче зрозуміти, як харчування впливає на наш мозок і загальний стан здоров'я. Автор, спираючись на наукові дослідження, детально пояснює, як вуглеводи та інші компоненти їжі можуть впливати на пам'ять, настрій і навіть тривалість життя. Я особисто знайшов багато корисних порад, які легко втілити в повсякденному житті. Ця книга не лише інформативна, але й надихає на зміни в харчуванні, що, безумовно, позитивно позначається на самопочутті. Рекомендую всім, хто прагне жити здорово і активно!

Оцінка: 


2024-06-29

Цікава, але не без недоліків

Книга "Їжа і мозок" містить багато корисної інформації про вплив харчування на мозок, але, на жаль, не всі рекомендації виглядають переконливо. Деякі розділи здаються занадто загальними, а інші - недостатньо обґрунтованими. Мені сподобалися приклади з практики автора, але, можливо, варто було б більше уваги приділити конкретним науковим дослідженням. Також, незважаючи на якісний переклад, я помітив кілька недоліків у тексті, що трохи заважало читанню. Загалом, книга варта уваги, але потребує більшої глибини в деяких питаннях.

Оцінка: 


2022-11-07

Відмінний путівник до здорового життя!

Дэвід Перлмуттер в "Їжа і мозок" пропонує читачам не просто теорію, а практичні рекомендації, які можуть суттєво поліпшити якість життя. Я був вражений, наскільки важливою є роль харчування у функціонуванні нашого мозку. Книга містить багато корисних порад щодо вибору продуктів, які допомагають зберегти ясність розуму та покращити пам'ять. Я вже почав вносити зміни у своє харчування, і відчуваю позитивні зміни в настрої та енергії. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне жити здоровим і активним життям!

Оцінка: 


2022-08-20

Не для всіх

Хоча "Їжа і мозок" має багато корисних порад, я вважаю, що книга може бути не для всіх. Деякі з рекомендацій автора можуть бути занадто радикальними для людей, які звикли до традиційного харчування. Я особисто не згоден з деякими його висновками, і мені здається, що книга не враховує індивідуальні потреби кожної людини. Також, я помітив деякі проблеми з перекладом, які заважали зрозуміти деякі ключові моменти. Якщо ви відкриті до нових ідей, ця книга може бути корисною, але будьте готові до критичного сприйняття інформації.

Напишіть свій відгук

Їжа і мозок. Що вуглеводи роблять із здоров'ям, мисленням і пам'яттю

Автор книги, відомий невролог і фахівець з питань живлення Дэвид Перлмуттер за роки практики встановив зв'язок між тим, що ми їмо, і роботою нашого м...

Напишіть свій відгук

8 книг цього ж автора

Товари з цієї категорії: