Meal and brain. That carbohydrates are done with a health, thinking and memory
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The author of book, known neurologist and specialist on questions of feed David Перлмуттер, for years practice set connection meantime, that we eat, and by work of our brain. A correct diet allows to save a good feel and sharpness of mind, and problems with memory, stress, insomnia and bad mood, treat oneself abandonment from certain foodstuffs.In the update version of the book, leaning against the results of the last scientific researches, David Перлмуттер актуализирует recommendations, how to save a brain healthy and prosperous and substantially to bring down the risk of his diseases in the future.This book for those, who would like to live by long, active, valuable innings.In Russian language published first.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/8205378/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Перлмуттер David, Лоберг of Кристин
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
- Release date
- 2013, 2018
Reviews
Важлива книга для кожного, хто піклується про своє здоров'я!
Книга "Їжа і мозок" Дэвіда Перлмуттера - це справжнє відкриття для всіх, хто хоче зрозуміти, як харчування впливає на наш мозок і загальний стан здоров'я. Автор, спираючись на наукові дослідження, детально пояснює, як вуглеводи та інші компоненти їжі можуть впливати на пам'ять, настрій і навіть тривалість життя. Я особисто знайшов багато корисних порад, які легко втілити в повсякденному житті. Ця книга не лише інформативна, але й надихає на зміни в харчуванні, що, безумовно, позитивно позначається на самопочутті. Рекомендую всім, хто прагне жити здорово і активно!
Цікава, але не без недоліків
Книга "Їжа і мозок" містить багато корисної інформації про вплив харчування на мозок, але, на жаль, не всі рекомендації виглядають переконливо. Деякі розділи здаються занадто загальними, а інші - недостатньо обґрунтованими. Мені сподобалися приклади з практики автора, але, можливо, варто було б більше уваги приділити конкретним науковим дослідженням. Також, незважаючи на якісний переклад, я помітив кілька недоліків у тексті, що трохи заважало читанню. Загалом, книга варта уваги, але потребує більшої глибини в деяких питаннях.
Відмінний путівник до здорового життя!
Дэвід Перлмуттер в "Їжа і мозок" пропонує читачам не просто теорію, а практичні рекомендації, які можуть суттєво поліпшити якість життя. Я був вражений, наскільки важливою є роль харчування у функціонуванні нашого мозку. Книга містить багато корисних порад щодо вибору продуктів, які допомагають зберегти ясність розуму та покращити пам'ять. Я вже почав вносити зміни у своє харчування, і відчуваю позитивні зміни в настрої та енергії. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне жити здоровим і активним життям!
Не для всіх
Хоча "Їжа і мозок" має багато корисних порад, я вважаю, що книга може бути не для всіх. Деякі з рекомендацій автора можуть бути занадто радикальними для людей, які звикли до традиційного харчування. Я особисто не згоден з деякими його висновками, і мені здається, що книга не враховує індивідуальні потреби кожної людини. Також, я помітив деякі проблеми з перекладом, які заважали зрозуміти деякі ключові моменти. Якщо ви відкриті до нових ідей, ця книга може бути корисною, але будьте готові до критичного сприйняття інформації.
8 books by the same author:
Products from this category:
The author of book, known neurologist and specialist on questions of feed David Перлмуттер, for years practice set connection meantime, that we eat, and by work of our m...