Psychosomatics of excess weight. It's not about the food
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This book differs from everything, that you heard on a theme a slenderness before. She is not about diets, will-power, massages or acupuncture. In fact all if and works, then, as a rule, very short-term. Then weight is rolled aside again, and all fight begins on a new circle. And essence not in that you lazy, motivated not enough or some wrong, and in that methods that is widely widespread on work with weight, - failed to complete. Work not with the "root" of problem, and with a "apex".A book that you get on the hip is focused exactly on primary causes of overweight and written in accordance with scientific data, by logic and, that not insignificantly, - with a humour.In her there is an enormous amount of simple, but proving the efficiency of exercises in practice, tasks and meditations that ideally befit for a self-diagnose. It does a book not simply by teaching literature, and truly personal psychologist.A publishing layout is stored in the format of PDF A4.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/63078165/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Щербинина Natalia
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
- Series
- Здоровье Рунета
- Release date
- 2020
Reviews
Книга з потенціалом, але з недоліками
Хоча я знайшла в книзі багато корисних ідей, вона все ж має деякі недоліки. Деякі фрази були не зовсім коректно перекладені, що ускладнювало сприйняття тексту. Також, на мій погляд, деякі вправи потребують більш детального пояснення. Проте, незважаючи на ці недоліки, книга все ж пропонує новий погляд на проблему зайвої ваги і може стати корисною для тих, хто готовий досліджувати свої емоції. Я б рекомендувала цю книгу з обережністю, але з надією, що автор виправить недоліки в наступних виданнях.
Цінний ресурс для саморозвитку
Ця книга стала для мене цінним ресурсом у процесі саморозвитку. Я ніколи не думала, що зайва вага може бути пов'язана з моїми емоціями та психологічними блоками. Автор майстерно поєднує наукові дані з практичними вправами, що робить матеріал зрозумілим і доступним. Я почала використовувати медитації та завдання з книги, і вже відчуваю позитивні зміни в своєму житті. Це не просто книга про схуднення, а справжній путівник у світ самопізнання та змін. Рекомендую всім, хто готовий працювати над собою!
Відкриття для тих, хто бореться із зайвою вагою!
Ця книга стала справжнім відкриттям для мене. Вона пропонує зовсім інший підхід до проблеми зайвої ваги, зосереджуючись на психосоматичних аспектах, а не на традиційних дієтах чи фізичних вправах. Автор чудово пояснює, чому багато людей не можуть досягти стрункості, навіть якщо дотримуються всіх рекомендацій. Я була вражена кількістю практичних вправ і медитацій, які допомагають зрозуміти свої емоції та зв'язок між ними і вагою. Ця книга стала для мене не просто джерелом знань, а справжнім путівником у світі самопізнання. Рекомендую всім, хто готовий змінити своє життя на краще!
Не зовсім те, що очікувала
На жаль, книга не виправдала моїх очікувань. Я сподівалася знайти більше практичних порад щодо харчування та фізичних вправ, але автор зосереджується на психосоматичних аспектах, що не зовсім відповідало моїм потребам. Хоча я розумію, що проблема зайвої ваги може бути пов'язана з емоціями, мені хотілося б більше конкретних рекомендацій. Можливо, ця книга підійде тим, хто вже має досвід у самопізнанні, але для мене вона виявилася не зовсім корисною.
Незвичайний підхід до звичної проблеми
Книга "Психосоматика зайвої ваги" вразила мене своїм незвичайним підходом до теми. Я завжди вважала, що зайва вага - це наслідок неправильного харчування або недостатньої фізичної активності. Але автор доводить, що справжні причини можуть бути набагато глибшими. Я знайшла багато корисних вправ і завдань, які допомогли мені усвідомити свої емоції і їх вплив на мою вагу. Хоча деякі моменти були трохи складними для сприйняття, я вважаю, що ця книга варта уваги. Вона допомогла мені подивитися на себе з іншого боку.
2 books by the same author:
Products from this category:
This book differs from everything, that you heard on a theme a slenderness before. She is not about diets, will-power, massages or acupuncture. In fact all if and works...