How to get out of depression on your own. Practical guide
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
One of the causes of endogenous depression is an undeveloped, flawed sense of self-worth, which is the basis for everyday reactions, emotions, habits and behavioral strategies in general. The book examines the factors influencing the formation of this sensation and the consequences of the body functioning in depression mode. The algorithm of actions and the author's psychological methodology described in this guide allow you to develop a sense of your own worth and get rid of depression forever without drugs or outside help. The unique strength of this guide is its practicality. Everything that is recommended to be followed step by step is provided with detailed instructions. Each section has headings describing what should be done, why, what the result will be and why. Simple, accessible to almost everyone, safe methods described in the guide will help you say goodbye to depression on your own within a few months.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
FL/353263/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Юлия Вольская
- Language
- Ukrainian
- Release date
- 2023
Reviews
Надзвичайно корисний посібник для тих, хто бореться з депресією!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автор пропонує чіткий алгоритм дій, який допомагає зрозуміти, як розвинути відчуття власної цінності і, врешті-решт, позбутися депресії без ліків. Я особливо ціную практичний підхід: кожен розділ містить покрокові інструкції, що робить процес роботи над собою зрозумілим і доступним. Я відзначила для себе багато корисних порад, які можна впровадити у повсякденне життя. Хоча іноді в тексті трапляються незначні помилки через переклад, це не заважає загальному сприйняттю книги. Рекомендую її всім, хто шукає ефективні способи покращити своє психічне здоров'я та знайти внутрішню гармонію!
1 book by the same author:
Products from this category:
One of the causes of endogenous depression is an undeveloped, flawed sense of self-worth, which is the basis for everyday reactions, emotions, habits and beh...