Feeling Good: A New Mood Therapy
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
"Feeling Well: The New Mood Therapy" is a book that will help you find your way to harmony and a positive outlook. The author offers readers a unique approach to self-health based on mood therapy. You will learn about effective methods of self-regulation of emotions, ways to get rid of stress and means of increasing motivation. This book will be your guide to balance and inner peace, helping to change your own attitude towards life and yourself. It is recommended both for those who are looking for support in a difficult time, and for anyone who wants to improve the quality of their life.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
FL/435381/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Дэвид Бернс
- Language
- Ukrainian
- Release date
- 1995
Reviews
Цікава, але з деякими недоліками
Книга "Хороше самопочуття" має багато корисних порад і методів, які можуть допомогти у покращенні настрою та зменшенні стресу. Проте, я помітила, що деякі розділи написані не зовсім зрозуміло, і це може заплутати читача. Також, хоча переклад загалом якісний, я натрапила на кілька фраз, які звучать дивно, що трохи відволікає від змісту. Незважаючи на це, книга все ще варта уваги, особливо для тих, хто готовий працювати над собою і своїм емоційним станом.
Чудовий ресурс для саморозвитку
Ця книга стала для мене справжнім ресурсом для саморозвитку. Я завжди шукала способи покращити свої емоції і знайти внутрішній спокій, і "Хороше самопочуття" дало мені багато корисних інструментів. Автор дійсно розуміє, як працює людська психіка, і пропонує практичні поради, які легко застосувати в повсякденному житті. Я вважаю, що ця книга може стати в нагоді не лише тим, хто переживає складні часи, але й усім, хто хоче покращити своє життя. Обов'язково рекомендую!
Не зовсім те, що очікувала
На жаль, ця книга не виправдала моїх очікувань. Хоча в ній є кілька корисних порад, загалом я не знайшла її змісту достатньо глибоким. Багато методів виглядають поверхневими, і я не відчула значного покращення свого настрою після їх застосування. Також, як вже згадувалося, переклад не завжди коректний, що іноді заважає зрозуміти суть. Можливо, ця книга підійде тим, хто тільки починає свій шлях до саморозвитку, але для більш досвідчених читачів вона може бути недостатньо інформативною.
Неймовірний посібник для покращення життя!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автор пропонує унікальні методи терапії настроїв, які дійсно працюють. Я почала застосовувати поради з книги у своєму повсякденному житті, і вже через кілька тижнів помітила, як змінилося моє ставлення до стресових ситуацій. Техніки саморегуляції емоцій, які описані в книзі, допомогли мені знайти внутрішній спокій і гармонію. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити якість свого життя та знайти баланс у повсякденності. Це дійсно варте уваги!
Customers who bought this product also bought:
5 books by the same author:
Products from this category:
"Feeling Well: The New Mood Therapy" is a book that will help you find your way to harmony and a positive outlook. The author offers readers a unique approach t...