Хороше самопочуття: Нова терапія настроїв
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
"Хороше самопочуття: Нова терапія настроїв" - це книга, яка допоможе вам знайти шлях до гармонії та позитивного світогляду. Автор пропонує читачам унікальний підхід до самоздоров'я, оснований на терапії настроїв. Ви дізнаєтесь про ефективні методи саморегуляції емоцій, шляхи позбавлення стресу та засоби підвищення мотивації. Ця книга стане вашим провідником до балансу та внутрішнього спокою, допомагаючи змінити власне ставлення до життя та до самих себе. Рекомендується як для тих, хто шукає підтримку в складний час, так і для всіх, хто прагне покращити якість свого життя.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/435381/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Дэвид Бернс
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 1995
Відгуки
Цікава, але з деякими недоліками
Книга "Хороше самопочуття" має багато корисних порад і методів, які можуть допомогти у покращенні настрою та зменшенні стресу. Проте, я помітила, що деякі розділи написані не зовсім зрозуміло, і це може заплутати читача. Також, хоча переклад загалом якісний, я натрапила на кілька фраз, які звучать дивно, що трохи відволікає від змісту. Незважаючи на це, книга все ще варта уваги, особливо для тих, хто готовий працювати над собою і своїм емоційним станом.
Чудовий ресурс для саморозвитку
Ця книга стала для мене справжнім ресурсом для саморозвитку. Я завжди шукала способи покращити свої емоції і знайти внутрішній спокій, і "Хороше самопочуття" дало мені багато корисних інструментів. Автор дійсно розуміє, як працює людська психіка, і пропонує практичні поради, які легко застосувати в повсякденному житті. Я вважаю, що ця книга може стати в нагоді не лише тим, хто переживає складні часи, але й усім, хто хоче покращити своє життя. Обов'язково рекомендую!
Не зовсім те, що очікувала
На жаль, ця книга не виправдала моїх очікувань. Хоча в ній є кілька корисних порад, загалом я не знайшла її змісту достатньо глибоким. Багато методів виглядають поверхневими, і я не відчула значного покращення свого настрою після їх застосування. Також, як вже згадувалося, переклад не завжди коректний, що іноді заважає зрозуміти суть. Можливо, ця книга підійде тим, хто тільки починає свій шлях до саморозвитку, але для більш досвідчених читачів вона може бути недостатньо інформативною.
Неймовірний посібник для покращення життя!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автор пропонує унікальні методи терапії настроїв, які дійсно працюють. Я почала застосовувати поради з книги у своєму повсякденному житті, і вже через кілька тижнів помітила, як змінилося моє ставлення до стресових ситуацій. Техніки саморегуляції емоцій, які описані в книзі, допомогли мені знайти внутрішній спокій і гармонію. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити якість свого життя та знайти баланс у повсякденності. Це дійсно варте уваги!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
5 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
"Хороше самопочуття: Нова терапія настроїв" - це книга, яка допоможе вам знайти шлях до гармонії та позитивного світогляду. Автор пропонує читачам унікальний пі...