Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
"Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений" – это книга, которая поможет вам найти путь к гармонии и позитивному мировоззрению. Автор предлагает читателям уникальный подход к самоздоровью, основанный на терапии настроений. Вы узнаете об эффективных методах саморегуляции эмоций, путях лишения стресса и способах повышения мотивации. Эта книга станет вашим проводником к балансу и внутреннему покою, помогая изменить собственное отношение к жизни и к самим себе. Рекомендуется как для ищущих поддержку в сложное время, так и для всех, кто стремится улучшить качество своей жизни.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/435381/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Дэвид Бернс
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 1995
Отзывы
Цікава, але з деякими недоліками
Книга "Хороше самопочуття" має багато корисних порад і методів, які можуть допомогти у покращенні настрою та зменшенні стресу. Проте, я помітила, що деякі розділи написані не зовсім зрозуміло, і це може заплутати читача. Також, хоча переклад загалом якісний, я натрапила на кілька фраз, які звучать дивно, що трохи відволікає від змісту. Незважаючи на це, книга все ще варта уваги, особливо для тих, хто готовий працювати над собою і своїм емоційним станом.
Чудовий ресурс для саморозвитку
Ця книга стала для мене справжнім ресурсом для саморозвитку. Я завжди шукала способи покращити свої емоції і знайти внутрішній спокій, і "Хороше самопочуття" дало мені багато корисних інструментів. Автор дійсно розуміє, як працює людська психіка, і пропонує практичні поради, які легко застосувати в повсякденному житті. Я вважаю, що ця книга може стати в нагоді не лише тим, хто переживає складні часи, але й усім, хто хоче покращити своє життя. Обов'язково рекомендую!
Не зовсім те, що очікувала
На жаль, ця книга не виправдала моїх очікувань. Хоча в ній є кілька корисних порад, загалом я не знайшла її змісту достатньо глибоким. Багато методів виглядають поверхневими, і я не відчула значного покращення свого настрою після їх застосування. Також, як вже згадувалося, переклад не завжди коректний, що іноді заважає зрозуміти суть. Можливо, ця книга підійде тим, хто тільки починає свій шлях до саморозвитку, але для більш досвідчених читачів вона може бути недостатньо інформативною.
Неймовірний посібник для покращення життя!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автор пропонує унікальні методи терапії настроїв, які дійсно працюють. Я почала застосовувати поради з книги у своєму повсякденному житті, і вже через кілька тижнів помітила, як змінилося моє ставлення до стресових ситуацій. Техніки саморегуляції емоцій, які описані в книзі, допомогли мені знайти внутрішній спокій і гармонію. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити якість свого життя та знайти баланс у повсякденності. Це дійсно варте уваги!
Покупатели этого товара так же приобрели:
5 книг этого же автора
Товары из этой категории:
"Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений" – это книга, которая поможет вам найти путь к гармонии и позитивному мировоззрению. Автор предлагает читателям ...