Stress as an internal game. How to overcome life's challenges and realize your potential

after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
Some events in our lives cause stress, so in order not to lose heart and get sick, we need to learn to separate ourselves from life's circumstances. Luckily, this is a skill that anyone can master, and the rewards include mental clarity and perspective. All this will reduce stress and help you achieve your goals. The book is intended for leaders, managers and anyone who wants to learn how to control stress. It is published in Russian for the first time.
Data sheet
- Name of the Author
- Джон Хортон
Тимоти Голви
Эдд Ханзелик - Language
- Ukrainian
- Release date
- 2019
- Translator
- Оксана Ивановна Медведь
Reviews
Неймовірно корисна книга для всіх, хто стикається зі стресом у повсякденному житті!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автор детально пояснює, як важливо навчитися відокремлювати себе від життєвих обставин, що викликають стрес, і пропонує практичні техніки для досягнення внутрішнього спокою. Я знайшов багато корисних порад, які допомогли мені зрозуміти, як управляти своїми емоціями і не піддаватися паніці в складних ситуаціях. Книга написана зрозумілою мовою, а її структура дозволяє легко засвоювати матеріал. Хоча переклад не завжди ідеальний, це не заважає загальному сприйняттю. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє психічне здоров'я та реалізувати свій потенціал!