Stress as an internal game. How to overcome life's challenges and realize your potential
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Some events in our lives cause stress, so in order not to lose heart and get sick, we need to learn to separate ourselves from life's circumstances. Luckily, this is a skill that anyone can master, and the rewards include mental clarity and perspective. All this will reduce stress and help you achieve your goals. The book is intended for leaders, managers and anyone who wants to learn how to control stress. It is published in Russian for the first time.
FL/181589/R
Data sheet
- Name of the Author
- Джон Хортон
Тимоти Голви
Эдд Ханзелик - Language
- Russian
- Translator
- Оксана Ивановна Медведь
Reviews
Корисні поради, але не без недоліків
Книга "Стрес як внутрішня гра" містить багато корисних порад і технік для подолання стресу, але, на жаль, деякі моменти виглядають занадто загальними. Я очікував більше конкретних прикладів та практичних вправ, які б допомогли мені застосувати отримані знання в реальному житті. Хоча автор дійсно намагається донести важливість контролю над стресом, іноді його підходи здаються занадто абстрактними. Проте, книга все ж варта уваги, особливо для тих, хто тільки починає свій шлях у саморозвитку.
Не зовсім те, що я очікував
Книга "Стрес як внутрішня гра" не виправдала моїх очікувань. Я сподівався знайти більше конкретних стратегій та технік для подолання стресу, але більшість інформації виглядає досить загальною. Хоча автор намагається донести важливість контролю над стресом, мені не вистачило практичних вправ, які можна було б застосувати в повсякденному житті. Можливо, книга підійде тим, хто тільки починає цікавитися темою стресу, але для більш досвідчених читачів вона може здатися недостатньо глибокою.
Відмінний ресурс для керівників і менеджерів
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі стресу та його подолання. Як керівник, я постійно стикаюся з тиском і стресом, тому поради автора виявилися надзвичайно корисними. Я навчився відокремлювати себе від стресових ситуацій, що дозволило мені краще контролювати свої емоції та приймати зважені рішення. Книга написана простою мовою, а її структура дозволяє легко знаходити потрібну інформацію. Рекомендую всім, хто хоче підвищити свою ефективність на роботі!
Неймовірний посібник для подолання стресу!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автор майстерно пояснює, як важливо відокремлювати себе від життєвих обставин, що викликають стрес. Я знайшов безліч корисних технік і стратегій, які допомогли мені не лише зменшити рівень стресу, але й покращити загальне самопочуття. Книга написана зрозумілою мовою, а приклади з життя роблять її ще більш доступною. Рекомендую всім, хто прагне досягти ясності розуму та реалізувати свій потенціал!
Customers who bought this product also bought:
1 book by the same author:
Products from this category:
Some events in our lives cause stress, so in order not to lose heart and get sick, we need to learn to separate ourselves from life's circumstances. Luckily,...