Деякі події у нашому житті викликають стрес, тому, щоб не впасти духом і не захворіти, нам потрібно навчитися відокремлювати себе від життєвих обставин. На щастя, цим умінням під силу опанувати будь-кого, а на нагороду можна отримати ясність розуму та перспективу. Все це зменшить стрес і допоможе вам досягти своїх цілей. Книга призначена для керівників, менеджерів та всіх, хто хоче навчитися контролювати стрес. Російською мовою публікується вперше.