I don't know how to lose weight
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The book became a bestseller in a number of countries: France, England, America, Poland and Bulgaria. In France, it has not left the top of the ratings for several years. The difference from other diets is that the Dukan method is designed for final stabilization of weight. The Dukan diet is a simple method that allows you to consume up to 100 foods without restrictions: 72 protein products and 28 vegetables. Complete freedom to eat to your fill and consume these foods at any time of the day to avoid the hunger and distress that often accompany other diets.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
FL/480158/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Пьер Дюкан
- Language
- Ukrainian
- Release date
- 2011
- Translator
- Л. В. Ивашкевич
Reviews
Дійсно працює!
Я вражений результатами, які я досяг завдяки цій книзі! Метод Дюкана дійсно дозволяє насолоджуватися їжею, не відчуваючи голоду. Я зміг схуднути на 10 кг за кілька місяців, і це стало можливим завдяки простоті та доступності продуктів. Хоча переклад тексту іноді викликав питання, загалом книга написана зрозуміло і доступно. Я б рекомендував цю книгу всім, хто шукає ефективний і смачний спосіб схуднення. Це дійсно працює!
Чудовий метод для стабілізації ваги!
Книга "Я не вмію худнути" стала для мене справжнім відкриттям. Метод Дюкана виявився надзвичайно простим і зрозумілим, що дозволило мені без особливих зусиль впровадити його в своє життя. Я була вражена, що можу їсти таку кількість різноманітних продуктів без обмежень. Завдяки цій книзі я не тільки знизила свою вагу, але й навчилася контролювати свої харчові звички. Текст книги, хоча й перекладений з використанням штучного інтелекту, читається досить легко, і я не помітила значних недоліків. Рекомендую всім, хто хоче знайти ефективний спосіб схуднення без стресу!
Не для всіх
Хоча книга "Я не вмію худнути" має багато позитивних відгуків, я не можу сказати, що вона підходить для всіх. Метод Дюкана виявився занадто строгим для мене, і я відчувала, що мені не вистачає різноманітності в харчуванні. Деякі рецепти були складними для виконання, а переклад тексту іноді вводив в оману. Я вважаю, що ця книга може бути корисною для тих, хто має сильну волю і готовий дотримуватися строгих правил, але для мене вона виявилася не зовсім підходящою.
Вражаючий підхід до харчування!
Ця книга стала для мене справжнім гідом у світі здорового харчування. Метод Дюкана дійсно працює, і я змогла не тільки схуднути, але й навчитися правильно харчуватися. Мені сподобалася ідея вживати до 100 різних продуктів, що дозволило уникнути нудьги в меню. Хоча переклад не завжди ідеальний, основна суть книги передана дуже добре. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити свої харчові звички і досягти стабільних результатів у контролі ваги!
Не зовсім те, що очікувала
На жаль, я не отримала тих результатів, на які сподівалася. Хоча метод Дюкана обіцяє свободу у виборі продуктів, я все ж відчувала певні обмеження, особливо на початку. Деякі рецепти виявилися не такими смачними, як я очікувала, і це зменшило мою мотивацію. Переклад тексту, хоча й якісний, містив кілька незрозумілих фраз, що ускладнювало сприйняття. Можливо, ця книга підійде не всім, але я все ж спробую дотримуватися методу ще деякий час.
3 books by the same author:
Products from this category:
The book became a bestseller in a number of countries: France, England, America, Poland and Bulgaria. In France, it has not left the top of the ratings for s...