Я не вмію худнути
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Книга стала бестселером у низці країн: Франції, Англії, Америці, Польщі та Болгарії. У Франції не залишає перші рядки рейтингів уже кілька років. На відміну від інших дієт в тому, що метод Дюкана розрахований на остаточну стабілізацію ваги. Дієта «Дюкан» - це простий метод, що дозволяє вживати до 100 продуктів харчування без обмежень: 72 білкові продукти та 28 овочів. Повна свобода є досить і споживати ці продукти у будь-який час дня, щоб уникнути почуття голоду та розладів, які часто супроводжують інші дієти.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/480158/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Пьер Дюкан
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2011
- Перекладач
- Л. В. Ивашкевич
Відгуки
Дійсно працює!
Я вражений результатами, які я досяг завдяки цій книзі! Метод Дюкана дійсно дозволяє насолоджуватися їжею, не відчуваючи голоду. Я зміг схуднути на 10 кг за кілька місяців, і це стало можливим завдяки простоті та доступності продуктів. Хоча переклад тексту іноді викликав питання, загалом книга написана зрозуміло і доступно. Я б рекомендував цю книгу всім, хто шукає ефективний і смачний спосіб схуднення. Це дійсно працює!
Чудовий метод для стабілізації ваги!
Книга "Я не вмію худнути" стала для мене справжнім відкриттям. Метод Дюкана виявився надзвичайно простим і зрозумілим, що дозволило мені без особливих зусиль впровадити його в своє життя. Я була вражена, що можу їсти таку кількість різноманітних продуктів без обмежень. Завдяки цій книзі я не тільки знизила свою вагу, але й навчилася контролювати свої харчові звички. Текст книги, хоча й перекладений з використанням штучного інтелекту, читається досить легко, і я не помітила значних недоліків. Рекомендую всім, хто хоче знайти ефективний спосіб схуднення без стресу!
Не для всіх
Хоча книга "Я не вмію худнути" має багато позитивних відгуків, я не можу сказати, що вона підходить для всіх. Метод Дюкана виявився занадто строгим для мене, і я відчувала, що мені не вистачає різноманітності в харчуванні. Деякі рецепти були складними для виконання, а переклад тексту іноді вводив в оману. Я вважаю, що ця книга може бути корисною для тих, хто має сильну волю і готовий дотримуватися строгих правил, але для мене вона виявилася не зовсім підходящою.
Вражаючий підхід до харчування!
Ця книга стала для мене справжнім гідом у світі здорового харчування. Метод Дюкана дійсно працює, і я змогла не тільки схуднути, але й навчитися правильно харчуватися. Мені сподобалася ідея вживати до 100 різних продуктів, що дозволило уникнути нудьги в меню. Хоча переклад не завжди ідеальний, основна суть книги передана дуже добре. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити свої харчові звички і досягти стабільних результатів у контролі ваги!
Не зовсім те, що очікувала
На жаль, я не отримала тих результатів, на які сподівалася. Хоча метод Дюкана обіцяє свободу у виборі продуктів, я все ж відчувала певні обмеження, особливо на початку. Деякі рецепти виявилися не такими смачними, як я очікувала, і це зменшило мою мотивацію. Переклад тексту, хоча й якісний, містив кілька незрозумілих фраз, що ускладнювало сприйняття. Можливо, ця книга підійде не всім, але я все ж спробую дотримуватися методу ще деякий час.
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Книга стала бестселером у низці країн: Франції, Англії, Америці, Польщі та Болгарії. У Франції не залишає перші рядки рейтингів уже кілька років. На відміну ...