Yoga for children. 100 best exercises to improve your health

after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
Yoga allows you to solve absolutely all health problems typical of modern children. Yoga is not a sport. The changes that occur in a person who practices yoga affect not only his body, but also his mind and soul, and all these changes are only for the better. At the same time, yoga classes do not require any special equipment, expensive clothing, or a separate room. For daily training, you only need a well-ventilated room, a thin mat (or blanket) and a light, non-restrictive tracksuit. And, of course, desire and good mood.
Data sheet
- Name of the Author
- Андрей Левшинов Алексеевич
- Language
- Ukrainian
Reviews
Чудова книга для маленьких йогів!
"Йога для дітей" - це неймовірний посібник, який відкриває світ йоги для наймолодших. Книга містить 100 простих і зрозумілих вправ, які допоможуть дітям не лише зміцнити своє здоров'я, але й розвинути гнучкість, координацію та концентрацію. Я вражений, як автор вдало адаптував йогу для дітей, роблячи її доступною та цікавою. Кожна вправа супроводжується зрозумілими інструкціями та ілюстраціями, що дозволяє дітям легко слідкувати за процесом. Важливо, що заняття йогою не вимагають спеціального обладнання, що робить їх доступними для кожної родини. Я помітив, як моя дитина стала більш спокійною та зосередженою після регулярних занять. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, книга все ще залишається чудовим ресурсом для батьків, які хочуть залучити своїх дітей до здорового способу життя. Рекомендую всім батькам!