Strength training of hands. Part II. Development of the strength of the triceps
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
In this book, I want to share with you my unique methods of building natural, safe and effective strength training to develop phenomenal arm strength - methods that have successfully helped to solve problems associated with a lack of physical strength and muscle mass in the arms over the years, first to me, and then to a huge mass of trainees.Any person who decides one day to become strong is already worthy of respect! But only one solution is not enough: you need to know a clear path, prescription, algorithm, following which he will be able to carry out his plan. In this case, he can be compared to a climber who has set himself the goal of making a dangerous ascent to a peak that he has not yet conquered. His main task is to find the path leading there: the only correct, efficient and safe one. I - found this path, I - conquered this peak, I - became strong, staying healthy! So, I can help you with this, if you want it!
BK/182502/R
Data sheet
- Name of the Author
- Филаретов Петр Геннадьевич
- Language
- Russian
- Series
- Практическое пособие по базовому силовому тренингу Школы силы Петра Филаретова
Reviews
Справжній скарб для всіх шанувальників силових тренувань!
Ця книга - істинний діамант серед літератури про розвиток сили рук. Автор не лише ділиться своїми унікальними методиками, але й надихає на чітку мету та впевнений крок до досягнення феноменальної сили. Чітко структурований матеріал допомагає крок за кроком розбиратися у техніках тренувань, розвиваючи не лише м'язи, а й волю до досягнення поставлених цілей. Книга не лише надає важливі поради щодо тренувань, але й мотивує до саморозвитку та підкорення нових вершин. Як любитель силових тренувань, я відверто рекомендую цю книгу всім, хто прагне стати сильнішим та здоровішим!
11 books by the same author:
Products from this category:
In this book, I want to share with you my unique methods of building natural, safe and effective strength training to develop the phenomenon of...