У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом
после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Современная высокоэффективная экспресс-программа для тех, кто хочет выглядеть привлекательно, но не располагает временем или желанием для регулярного посещения фитнес-центров и косметических салонов.
Основанная на самых свежих научных разработках в области фитнеса и здорового образа жизни, программа помогла миллионам женщин вернуть физическое здоровье и сексуальную привлекательность.
Конечно, 15 минут в день будет явно недостаточно для того, чтобы получить желаемый результат! Но если вы готовы уделять 30–40 минут ежедневно для работы над своим телом, то эта программа для вас.
В книге вы найдете:
– современные, доступные, хорошо иллюстрированные упражнения|
– подробные советы и рекомендации о том, как освоить программу|
– полный комплекс упражнений|
– мини-комплексы для работы над проблемными зонами – талией, бедрами и верхней частью тела|
– советы по эффективному уходу за кожей лица и тела|
– сведения о том, как дополнить программу дыхательными и релаксационными упражнениями|
– революционные советы, как правильно организовать свое питание без диет.
Характеристики
- ФИО Автора
- Бурбо Люси
- Язык
- Русский
- Возраст
- 18
- Дата выхода
- 2004
Отзывы
Чудова книга для тих, хто цінує своє здоров'я та вигляд!
"У мене фігурка SEXY" - це справжній скарб для всіх, хто шукає ефективні методи тренувань та догляду за тілом. Автор докладно розкриває сучасні наукові підходи до фітнесу та здорового способу життя, надаючи читачам можливість покращити своє фізичне здоров'я та вигляд. Ілюстрації та детальні пояснення вправ допомагають зрозуміти та правильно виконати комплекси, а поради з догляду за шкірою додають цінності книзі. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє життя на краще та стати більш здоровими та привабливими!
Відмінна програма для зайнятих людей!
"У мене фігурка SEXY" - це ідеальний вибір для тих, хто має обмежений час, але бажає підтримувати своє тіло у формі. Програма, описана в книзі, дійсно ефективна і дозволяє досягти результатів, витрачаючи лише 30-40 хвилин на день. Мені сподобалася доступність та зрозумілість вправ, а також корисні поради з догляду за шкірою. Книга містить повний комплекс вправ для всієї тіла, а також окремі міні-комплекси для проблемних зон. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче підтримувати своє тіло у формі, не витрачаючи багато часу!
Не вражає
"У мене фігурка SEXY" - книга, яка, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та глибиною. Хоча програма тренувань та догляду за тілом описана досить детально, але вона може здатися стандартною для тих, хто вже знайомий з фітнесом. Деякі поради та вправи здаються загальними, а інформація про правильне харчування може бути більш детальною. Якщо ви шукаєте щось нове та незвичайне, ця книга може вас розчарувати. Тим не менш, вона може бути корисною для початківців у світі фітнесу та догляду за тілом.