Tibetan stress management practices
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Let's get acquainted!My name is Alexei Frenkel. He spent many years in India, studied with yogis. After a yoga initiation, he received the name Shambhu, which in Sanskrit means "source of happiness", one of the names of the Indian god Shiva, the patron of yoga.I am the author of nail therapy practices, a certified teacher - I teach meditation and yoga. I have been increasing my knowledge in the field of self-development and self-recognition for more than 18 years. In the process of training and personal practice, I acquired a unique mystical experience of the secret techniques of Indian yogis, mastered the meditative, esoteric and psychological techniques of working with the body, mind and perception that nail therapy gives.Now I train teachers, and also conduct regular classes where I teach working with attention, relaxation, overcoming stress and self-regulation, which from ancient times formed the basis of yoga practice, one of the tools of which was boards with nails.
BK/67472193/R
Data sheet
- Name of the Author
- Шамбху Алексей
- Language
- Russian
- Age
- 12
- Series
- Alphabet of health (АСТ)
- Release date
- 2022
Reviews
Не відповідає очікуванням
Читаючи книгу "Тибетські практики боротьби зі стресом", я сподівався на більше практичних порад та конкретних вправ для зняття стресу. Автор занадто фокусується на своєму власному досвіді та досягненнях, що робить книгу менш доступною для широкого кола читачів. Деякі техніки можуть здатися складними для реалізації у повсякденному житті, а інформація про гвоздетерапію може викликати сумніви у деяких читачів. Хоча книга містить корисні поради, вона не відповідала моїм очікуванням щодо практичної цінності.
Вражаюча книга з унікальним підходом до боротьби зі стресом!
"Тибетські практики боротьби зі стресом" - це справжнє відкриття для всіх, хто шукає способи покращення психічного та емоційного стану. Автор, Олексій Френкель, відомий своїм досвідом у галузі йоги та медитації, пропонує унікальні техніки саморегуляції, які базуються на традиційних тибетських практиках. Книга розкриває секрети гвоздетерапії та інших методів, які допомагають подолати стрес, покращити концентрацію та зосередженість. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне знайти гармонію та спокій у сучасному швидкому світі!
Customers who bought this product also bought:
Products from this category:
Let's get acquainted! My name is Alexei Frenkel. He spent many years in India, studied with yogis. After yoga initiation, he received the name Shambhu, which is translated from Sans...