Toxic people. How to protect yourself from narcissists, gaslighters, psychopaths and other manipulators
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Psychologist and writer Shahida Arabi has been researching the topic of psychological violence for many years and explains in detail who manipulators are and what to do if they find themselves in your environment. Using practical exercises based on proven behavioral therapy methods, you will learn to identify the first signs that you are being manipulated and stop these attempts. You will learn how to get out of a traumatic relationship and recover from it, how to build healthy personal boundaries and begin to trust yourself. For everyone who wants to set their own rules in dealing with toxic people and not allow themselves to be manipulated. Published in Russian for the first time. p>
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
FL/953720/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Шахида Араби
- Language
- Ukrainian
- Release date
- 2021
- Translator
- Евгения Ципилева
Reviews
Незамінна книга для тих, хто хоче захистити себе!
Книга "Токсичні люди" - це справжня знахідка для всіх, хто стикається з маніпуляторами в своєму житті. Шахіда Арабі детально пояснює, хто такі токсичні люди, і надає практичні поради, як їх розпізнати та протистояти їхнім маніпуляціям. Я особисто знайшла багато корисних вправ, які допомогли мені зрозуміти свої кордони та навчитися говорити "ні". Авторка вміло поєднує наукові дослідження з практичними рекомендаціями, що робить книгу доступною та зрозумілою. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити свої стосунки та навчитися захищати себе від токсичних впливів!
Досить поверхнево
На жаль, книга "Токсичні люди" виявилася для мене розчаруванням. Хоча авторка намагається надати корисні поради, я вважаю, що багато тем залишилися не розкритими. Практичні вправи не завжди були зрозумілими, а деякі з них здавалися занадто загальними. Я очікувала більш глибокого аналізу та конкретних прикладів, які б допомогли краще зрозуміти, як справлятися з токсичними людьми. Можливо, ця книга підійде новачкам у темі, але для тих, хто вже має досвід, вона може бути недостатньо інформативною.
Корисна, але з деякими недоліками
Ця книга дійсно містить багато корисної інформації про токсичних людей і маніпуляції. Шахіда Арабі пропонує конкретні вправи, які можуть допомогти в розпізнаванні маніпуляцій. Проте, я помітила, що деякі розділи могли б бути більш детальними. Наприклад, опис методів виходу з травмуючих відносин не завжди був достатньо глибоким. Також, деякі фрази в перекладі звучать незвично, що може відволікати від основної ідеї. Проте, загалом, це корисна книга, яка може стати в нагоді багатьом читачам.
Книга, що змінює життя!
"Токсичні люди" стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди відчувала, що оточуючі можуть маніпулювати мною, але не знала, як з цим боротися. Шахіда Арабі пропонує чіткі та зрозумілі інструменти, які допомогли мені зрозуміти, як встановити здорові кордони та захистити себе від токсичних впливів. Я вражена, як багато корисної інформації вдалося вмістити в цій книзі. Вона не лише навчає, але й надихає на зміни в житті. Рекомендую всім, хто хоче покращити свої стосунки та навчитися довіряти собі!
5 books by the same author:
Products from this category:
Psychologist and writer Shahida Arabi has been researching the topic of psychological violence for many years and explains in detail who manipulators are and...