Lifting weights is a waste of time
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Don't have time for the gym, but want the body of your dreams? Do you want to lose fat, gain muscle, and build the body of your dreams? No matter your age, gender, or fitness level, this book will help you look and feel better.< /p>
FL/716424/R
Data sheet
- Name of the Author
- Генри Элкайр
Джон Джекиш - Language
- Russian
- Translator
- А. А. Качалов
Reviews
Розчарування від обіцянок
Книга "Підняття тягарів – марна трата часу" залишила в мене змішані враження. Автор обіцяє, що без відвідування тренажерного залу можна досягти бажаних результатів у формуванні тіла мрії, але, на жаль, більшість порад виявилися досить загальними і не містили конкретних рекомендацій. Я очікував отримати чіткий план дій, який би допоміг мені скинути жир і набрати м'язову масу, але натомість отримав лише загальні фрази про здоровий спосіб життя. Можливо, книга підійде новачкам, які не мають жодного уявлення про фітнес, але для тих, хто вже має певний досвід, вона може виглядати як марна трата часу. Я б рекомендував шукати більш детальні та практичні джерела інформації для досягнення своїх цілей у фітнесі.
3 books by the same author:
Products from this category:
Don't have time for the gym, but want the body of your dreams? Do you want to lose fat, gain muscle, and build the body of your dreams? No matter your age, g...