Підняття тягарів – марна трата часу
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Немає часу на тренажерний зал, але хочеться мати тіло мрії?Ви хочете скинути жир, набрати м'язову масу та побудувати тіло своєї мрії?Незалежно від вашого віку, статі чи рівня фізичної підготовки ця книга допоможе вам виглядати та почуватися краще.
/p>
FL/716424/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Генри Элкайр
Джон Джекиш - Мова
- Російська
- Перекладач
- А. А. Качалов
Відгуки
Розчарування від обіцянок
Книга "Підняття тягарів – марна трата часу" залишила в мене змішані враження. Автор обіцяє, що без відвідування тренажерного залу можна досягти бажаних результатів у формуванні тіла мрії, але, на жаль, більшість порад виявилися досить загальними і не містили конкретних рекомендацій. Я очікував отримати чіткий план дій, який би допоміг мені скинути жир і набрати м'язову масу, але натомість отримав лише загальні фрази про здоровий спосіб життя. Можливо, книга підійде новачкам, які не мають жодного уявлення про фітнес, але для тих, хто вже має певний досвід, вона може виглядати як марна трата часу. Я б рекомендував шукати більш детальні та практичні джерела інформації для досягнення своїх цілей у фітнесі.
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Немає часу на тренажерний зал, але хочеться мати тіло мрії?Ви хочете скинути жир, набрати м'язову масу та побудувати тіло своєї мрії?Незалежно від вашого вік...