Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Некоторые события в нашей жизни вызывают стресс, поэтому, чтобы не пасть духом и не заболеть, нам нужно научиться отделять себя от жизненных обстоятельств. К счастью, этим умением под силу овладеть любому, а в награду можно получить ясность ума и перспективу. Все это уменьшит стресс и поможет вам достичь своих целей.Книга предназначена для руководителей, менеджеров и всех, кто хочет научиться контролировать стресс.На русском языке публикуется впервые.
FL/181589/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Джон Хортон
Тимоти Голви
Эдд Ханзелик - Язык
- Русский
- Переводчик
- Оксана Ивановна Медведь
Отзывы
Корисні поради, але не без недоліків
Книга "Стрес як внутрішня гра" містить багато корисних порад і технік для подолання стресу, але, на жаль, деякі моменти виглядають занадто загальними. Я очікував більше конкретних прикладів та практичних вправ, які б допомогли мені застосувати отримані знання в реальному житті. Хоча автор дійсно намагається донести важливість контролю над стресом, іноді його підходи здаються занадто абстрактними. Проте, книга все ж варта уваги, особливо для тих, хто тільки починає свій шлях у саморозвитку.
Не зовсім те, що я очікував
Книга "Стрес як внутрішня гра" не виправдала моїх очікувань. Я сподівався знайти більше конкретних стратегій та технік для подолання стресу, але більшість інформації виглядає досить загальною. Хоча автор намагається донести важливість контролю над стресом, мені не вистачило практичних вправ, які можна було б застосувати в повсякденному житті. Можливо, книга підійде тим, хто тільки починає цікавитися темою стресу, але для більш досвідчених читачів вона може здатися недостатньо глибокою.
Відмінний ресурс для керівників і менеджерів
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі стресу та його подолання. Як керівник, я постійно стикаюся з тиском і стресом, тому поради автора виявилися надзвичайно корисними. Я навчився відокремлювати себе від стресових ситуацій, що дозволило мені краще контролювати свої емоції та приймати зважені рішення. Книга написана простою мовою, а її структура дозволяє легко знаходити потрібну інформацію. Рекомендую всім, хто хоче підвищити свою ефективність на роботі!
Неймовірний посібник для подолання стресу!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автор майстерно пояснює, як важливо відокремлювати себе від життєвих обставин, що викликають стрес. Я знайшов безліч корисних технік і стратегій, які допомогли мені не лише зменшити рівень стресу, але й покращити загальне самопочуття. Книга написана зрозумілою мовою, а приклади з життя роблять її ще більш доступною. Рекомендую всім, хто прагне досягти ясності розуму та реалізувати свій потенціал!
Покупатели этого товара так же приобрели:
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Некоторые события в нашей жизни вызывают стресс, поэтому, чтобы не пасть духом и не заболеть, нам нужно научиться отделять себя от жизненных обстоятельств...