Yoga. For those who “don’t have time.” Minimum effort, maximum result!
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Do you live like most of your contemporaries, spinning like a squirrel in a wheel and constantly running in a circle “home-work-home”? Do you feel your muscles weakening, your skin becoming flabby, excess weight gaining, and pain in your spine becoming almost habitual? But at the same time, do you think that you “don’t have time” to take care of yourself, actively move and fully relax? In fact, to restore strength and health to your body and spirit, you need very little time! Unique yoga complexes for practicing at home and in the workplace will require a minimum of effort from you and will give maximum results! The classes are taught by Andrey Levshinov, a recognized master of yoga, who is called the “Russian Sharma”. Join us!
FL/482876/R
Data sheet
- Name of the Author
- Андрей Левшинов Алексеевич
- Language
- Russian
Reviews
Зміна життя за допомогою йоги!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Вона ідеально підходить для тих, хто живе в постійному русі і не має часу на тривалі тренування. Андрій Левшинов пропонує прості, але ефективні вправи, які можна виконувати навіть на робочому місці. Я відчула, як мої м'язи зміцнюються, а енергія зростає, всього за кілька хвилин на день. Автор дійсно розуміє потреби сучасної людини, і його підхід до йоги вражає своєю простотою і доступністю. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє фізичне та емоційне самопочуття, не витрачаючи на це багато часу. Це не просто книга, а справжній путівник до здорового способу життя!
15 books by the same author:
Products from this category:
Do you live like most of your contemporaries, spinning like a squirrel in a wheel and constantly running in a circle “home-work-home”? Do you feel your muscl...