Йога. Для тих, у кого немає часу. Мінімум зусиль, максимум результату!
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Живете, як і більшість ваших сучасників, крутячись як білка в колесі і безперервно бігаючи по колу «дім-робота-дім»? Відчуваєте, як слабшають м'язи, шкіра стає в'ялою, зростає зайва вага і болі в хребті стають майже звичними? Але в той же час ви вважаєте, що у вас немає часу займатися собою, активно рухатися і повноцінно відпочивати? Насправді, щоб повернути силу і здоров'я своєму тілу і духу, потрібно зовсім небагато часу! на робочому місці вимагатимуть від вас мінімум зусиль і дадуть максимальний результат! Заняття веде Андрій Левшинов — визнаний майстер йоги, якого називають «російською Шармою». Приєднуйтесь!
FL/482876/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Андрей Левшинов Алексеевич
- Мова
- Російська
Відгуки
Зміна життя за допомогою йоги!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Вона ідеально підходить для тих, хто живе в постійному русі і не має часу на тривалі тренування. Андрій Левшинов пропонує прості, але ефективні вправи, які можна виконувати навіть на робочому місці. Я відчула, як мої м'язи зміцнюються, а енергія зростає, всього за кілька хвилин на день. Автор дійсно розуміє потреби сучасної людини, і його підхід до йоги вражає своєю простотою і доступністю. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє фізичне та емоційне самопочуття, не витрачаючи на це багато часу. Це не просто книга, а справжній путівник до здорового способу життя!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Живете, як і більшість ваших сучасників, крутячись як білка в колесі і безперервно бігаючи по колу «дім-робота-дім»? Відчуваєте, як слабшають м'язи, шкіра ст...