Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата!
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас «нет времени» заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать?На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени!Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат!Занятия ведет Андрей Левшинов — признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой».Присоединяйтесь!
FL/482876/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Андрей Левшинов Алексеевич
- Язык
- Русский
Отзывы
Зміна життя за допомогою йоги!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Вона ідеально підходить для тих, хто живе в постійному русі і не має часу на тривалі тренування. Андрій Левшинов пропонує прості, але ефективні вправи, які можна виконувати навіть на робочому місці. Я відчула, як мої м'язи зміцнюються, а енергія зростає, всього за кілька хвилин на день. Автор дійсно розуміє потреби сучасної людини, і його підхід до йоги вражає своєю простотою і доступністю. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє фізичне та емоційне самопочуття, не витрачаючи на це багато часу. Це не просто книга, а справжній путівник до здорового способу життя!
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, ко...