Healthy похудизм. How to leave off to bind stress and part with overweight
Listen a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Practical Book-work for the correction of food behavior. Helps to clean habit I am in reply to negative emotions and tiredness.How, not peeping in a refrigerator, to take off tension? How without sweets to manage with the heavy experiencing?Executing exercises, you will capture 5 skills allowing to control the amount of eaten, will find adequate replacement of вкусняшкам and automatically will whip off overweight.Eugenia Меглинская in the past professional ballet-dancer, and now psychologist and author of course "Feet to derangements and overeating". She is a creator of blog about relationships with a meal with the amount of subscribers 65 thousand persons.This book contains tables, charts and illustrations as a ПДФ-файла that you can get on the page of audiobook on a web-site after her purchase.
For Apple devices, a computer with iTunes installed is required to play the file correctly.
BK/65404172/R
Data sheet
- Name of the Author
- Меглинская Eugenia Benjamin
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Psychology of slenderness. How to create healthy relationships with a meal
Reviews
Не вражає
Книга "Здоровий похудизм" викликає у мене сумніви стосовно її ефективності та оригінальності. Хоча авторка пропонує цікавий підхід до корекції харчової поведінки, але деякі поради та вправи здаються занадто загальними та стандартними. Я сподівався на більше нових ідей та оригінальних методик. Також, важко оцінити книгу повністю без доступу до таблиць, графіків та ілюстрацій, які, за словами авторки, можна знайти у ПДФ-файлі. Загалом, книга може бути корисною для початківців у цій темі, але мені вона не вражає.
Відмінний посібник для тих, хто шукає реальні способи покращити
"Здоровий похудизм" - це книга, яка дійсно допомагає змінити погляд на харчування та власне тіло. Євгенія Меглинська вдало поєднала психологічні аспекти з корисними порадами щодо здорового харчування, що робить цю книгу надзвичайно цінною. Виконуючи рекомендації авторки, я відчув зміни у своєму ставленні до їжі та ваги. Рекомендую цю книгу всім, хто мріє про гармонію у власному тілі та душі!
Дивовижний посібник для тих, хто шукає шляхи до здорового похуді
"Здоровий похудизм" - це не просто книга, це справжній допоміжник у боротьбі з надмірною вагою та негативними емоціями. Авторка Євгенія Меглинська пропонує читачам унікальний підхід до корекції харчової поведінки, який базується на практичних вправах та реальних прикладах. Читаючи цю книгу, я зрозумів, як важливо правильно спілкуватися з їжею та вміло керувати своїми харчовими вподобаннями. Рекомендую "Здоровий похудизм" всім, хто мріє про здорове тіло та гарний настрій!
Захоплюючий практичний посібник для тих, хто шукає способи покра
Книга "Здоровий похудизм" від Євгенії Меглинської - це справжнє відкриття для мене. Авторка не лише ділиться своїм досвідом у корекції харчової поведінки, але й пропонує читачам конкретні практичні вправи та рекомендації, які допоможуть змінити ставлення до їжі та позбутися зайвих кілограмів. Я вражений глибиною та доступністю матеріалу, а також підходом авторки до проблеми переїдання та стресу. Рекомендую цю книгу всім, хто бажає покращити своє фізичне та психічне здоров'я!
4 books by the same author:
Products from this category:
Practical Book-work for the correction of food behavior. Helps to clean habit I am in reply to negative emotions and tiredness.As, not peeping in a refrigerator, сн...