Healthy похудизм. How to leave off to bind stress and part with overweight
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Practical Book-work for the correction of food behavior. Helps to clean habit I am in reply to negative emotions and tiredness.How, not peeping in a refrigerator, to take off tension? How without sweets to manage with the heavy experiencing?Executing exercises, you will capture 5 skills allowing to control the amount of eaten, will find adequate replacement of вкусняшкам and automatically will whip off overweight.Eugenia Меглинская in the past professional ballet-dancer, and now psychologist and author of course "Feet to derangements and overeating". She is a creator of blog about relationships with a meal with the amount of subscribers 65 thousand persons.
BK/64908572/R
Data sheet
- Name of the Author
- Меглинская Eugenia Benjamin
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Psychology of slenderness. How to create healthy relationships with a meal
- Release date
- 2021
Reviews
Захоплююча книга для тих, хто шукає способи покращити своє ставл
"Здоровий похудизм" - це справжній практичний посібник, який допомагає змінити погані харчові звички та вирішити проблему зайвої ваги. Авторка, Євгенія Меглинська, пропонує читачам унікальний підхід до корекції харчової поведінки, який базується на психологічних техніках та практичних вправах. Читаючи цю книгу, ви зможете не лише знайти заміну їжі у стресових ситуаціях, а й здійснити повноцінну трансформацію свого ставлення до їжі та здорового способу життя. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя на краще!
Не відповідає очікуванням
Після прочитання книги "Здоровий похудизм" відчуваю суміш роздратування та розчарування. Хоча авторка пропонує цікавий підхід до корекції харчової поведінки, вважаю, що вправи та методи, які вона пропонує, можуть бути не для кожного. Деякі поради можуть здатися занадто загальними або недостатньо ефективними для реальних проблем з харчуванням. Якщо ви шукаєте конкретних інструментів для боротьби з переїданням та стресом, можливо, варто звернутися до інших джерел. Але кожен має свої власні методи, тому ця книга може бути корисною для деяких читачів.
Відмінна книга для тих, хто шукає реальні і ефективні методи кон
"Здоровий похудизм" - це не просто книга, а справжній допоміжник у боротьбі з надмірною вагою та поганими харчовими звичками. Авторка пропонує читачам не лише теоретичні знання, а й практичні вправи та рекомендації, які допоможуть змінити ставлення до їжі і досягти бажаного результату. Кожен розділ книги наповнений корисною інформацією, яка допомагає зрозуміти причини переїдання та навчитися контролювати свої харчові вподобання. Рекомендую цю книгу всім, хто мріє про здорове тіло та гармонію у ставленні до їжі!
Customers who bought this product also bought:
4 books by the same author:
Products from this category:
Practical Book-work for the correction of food behavior. Helps to clean habit I am in reply to negative emotions and tiredness.As, not peeping in a refrigerator, сн...