Curative breathing. New methodologies of making healthy by system of doctor Бутейко
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
We can live without food for weeks, without water for a few days, and without air for just a couple of short minutes. We spend a lot of time eating and carefully watching what we eat and drink, but pay little attention to the air we breathe. The amount of oxygen you breathe can change everything you think about your body, health and performance, regardless of your physical fitness. Whether you're a non-athletic person who's just trying to get off the couch, a "weekend warrior" who runs the occasional 10K, or a professional athlete who needs to have an edge over the competition, the amount of air you breathe is an important factor. for many aspects of your life.In this book, you will discover the fundamental relationship between oxygen and the body. Improving physical fitness depends on increasing the supply of oxygen to muscles, organs and tissues. Increased oxygenation not only improves health - it also allows you to increase the intensity of exercise with a decrease in shortness of breath. In short, you will be able to improve your health and fitness, as well as increase your performance.Editorial layout preserved in PDF A4.
BK/67067616/R
Data sheet
- Name of the Author
- Маккьюэн Patrick
- Language
- Russian
- Age
- 12
- Series
- Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
- Release date
- 2016
Reviews
Фантастична книга для всіх, хто прагне покращити своє здоров'я т
"Лікувальне дихання" - це справжній скарб для тих, хто цінує своє здоров'я і хоче знати більше про важливість правильного дихання. Автор докладно розкриває взаємозв'язок між киснем і організмом, пояснюючи, як підвищена оксигенація може позитивно вплинути на здоров'я та фізичну форму. Книга містить нові методики оздоровлення за системою доктора Бутейка, які допоможуть вам покращити результативність вправ, збільшити вступ кисню в м'язи та покращити ваше самопочуття. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне жити здорово та повноцінно!
Не відповідає очікуванням
Після прочитання книги "Лікувальне дихання" виникло відчуття розчарування. Хоча автор обіцяв нові методики оздоровлення та покращення фізичної форми через правильне дихання, вважаю, що книга не відповідає своїм обіцянкам. Деякі методики можуть бути важкими для виконання, а інформація представлена не досить структуровано. Крім того, деякі поради здаються суперечливими та не завжди практичними для реалізації у повсякденному житті. Якщо ви шукаєте швидкі та прості методи для покращення здоров'я, ця книга може виявитися складною у використанні.
Customers who bought this product also bought:
1 book by the same author:
Products from this category:
We can live without a meal by weeks, waterless - a few days, and without air - only pair of short minutes. We spend the lots of time on eating and watch carefully...