Лікувальне дихання. Нові методики оздоровлення за системою доктора Бутейка
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ми можемо жити без їжі тижнями, без води - декілька днів, а без повітря - всього пару коротких хвилин. Ми витрачаємо силу-силенну часу на їду і ретельно стежимо за тим, що їмо і п'ємо, але практично не звертаємо уваги на повітря, яким дихаємо. Кількість вдихуваного кисню може змінити усі ваші уявлення про організм, здоров'я і працездатність, причому незалежно від вашої фізичної підготовки. І не важливо, чи є ви неспортивною людиною, яка просто намагається встати з дивана, "воїном вихідного дня", що пробігає від випадку до випадку по 10 км, або професійним спортсменом, якому треба мати перевагу перед конкурентами, - кількість вдихуваного повітря є важливим чинником для багатьох аспектів ваш життя.
У цій книзі ви відкриєте для себе фундаментальний взаємозв'язок між киснем і організмом. Поліпшення фізичної форми залежить від збільшення вступу кисню в м'язи, органи і тканини. Підвищена оксигенація не лише покращує здоров'я - вона також дозволяє підвищити інтенсивність вправ зі зменшенням задишки. Коротше кажучи, ви зможете поліпшити своє здоров'я і фізичну форму, а також підвищити результативність.
У форматі PDF A4 збережений видавничий макет.
BK/67067616/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Маккьюэн Патрік
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
- Серія
- Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
- Дата виходу
- 2016
Відгуки
Фантастична книга для всіх, хто прагне покращити своє здоров'я т
"Лікувальне дихання" - це справжній скарб для тих, хто цінує своє здоров'я і хоче знати більше про важливість правильного дихання. Автор докладно розкриває взаємозв'язок між киснем і організмом, пояснюючи, як підвищена оксигенація може позитивно вплинути на здоров'я та фізичну форму. Книга містить нові методики оздоровлення за системою доктора Бутейка, які допоможуть вам покращити результативність вправ, збільшити вступ кисню в м'язи та покращити ваше самопочуття. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне жити здорово та повноцінно!
Не відповідає очікуванням
Після прочитання книги "Лікувальне дихання" виникло відчуття розчарування. Хоча автор обіцяв нові методики оздоровлення та покращення фізичної форми через правильне дихання, вважаю, що книга не відповідає своїм обіцянкам. Деякі методики можуть бути важкими для виконання, а інформація представлена не досить структуровано. Крім того, деякі поради здаються суперечливими та не завжди практичними для реалізації у повсякденному житті. Якщо ви шукаєте швидкі та прості методи для покращення здоров'я, ця книга може виявитися складною у використанні.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ми можемо жити без їжі тижнями, без води - декілька днів, а без повітря - всього пару коротких хвилин. Ми витрачаємо силу-силенну часу на їду і ретельно стежимо...