Curative breathing. New methodologies of making healthy by system of doctor Бутейко
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
We can live without food for weeks, without water for a few days, and without air for just a couple of short minutes. We spend a lot of time eating and carefully watching what we eat and drink, but pay little attention to the air we breathe. The amount of oxygen you breathe can change everything you think about your body, health and performance, regardless of your physical fitness. Whether you're a non-athletic person who's just trying to get off the couch, a "weekend warrior" who runs the occasional 10K, or a professional athlete who needs to have an edge over the competition, the amount of air you breathe is an important factor. for many aspects of your life.In this book, you will discover the fundamental relationship between oxygen and the body. Improving physical fitness depends on increasing the supply of oxygen to muscles, organs and tissues. Increased oxygenation not only improves health - it also allows you to increase the intensity of exercise with a decrease in shortness of breath. In short, you will be able to improve your health and fitness, as well as increase your performance.Editorial layout preserved in PDF A4.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/67067616/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Маккьюэн Patrick
- Language
- Ukrainian
- Age
- 12
- Series
- Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
- Release date
- 2016
Reviews
Відкриття для здоров'я та фізичної форми!
Книга "Лікувальне дихання" стала для мене справжнім відкриттям у світі здоров'я та фізичної активності. Автор, доктор Бутейко, пропонує унікальний підхід до дихання, який може кардинально змінити наше сприйняття здоров'я. Я завжди вважав, що правильне харчування та фізичні вправи - це основа здорового способу життя, але тепер я розумію, що дихання є не менш важливим аспектом. Методики, описані в книзі, прості у виконанні і не вимагають спеціального обладнання, що робить їх доступними для кожного. Я почав практикувати дихальні техніки, і вже через кілька тижнів помітив значне покращення своєї фізичної форми та загального самопочуття. Книга написана зрозумілою мовою, а інформація подана логічно та структуровано. Рекомендую всім, хто прагне покращити своє здоров'я та фізичну активність, прочитати цю книгу!
1 book by the same author:
Products from this category:
We can live without a meal by weeks, waterless - a few days, and without air - only pair of short minutes. We spend the lots of time on eating and watch carefully...