Anatomy of martial arts
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This book, with detailed anatomical drawings, clearly demonstrates how the muscles of the body work during the performance of key techniques of various martial arts. Expanded illustrations and text written in accessible language will help you understand which muscle groups you need to pay maximum attention to training in order to improve results one way or another. In addition to a detailed analysis of the anatomy in combat, each section also contains exercises for strengthening muscles, allowing you to improve physical fitness and avoid injuries. “Anatomy of martial arts” will be of interest primarily to those involved in the following martial arts: aikido, jujutsu, judo, karate, kendo, kung- Fu, Muay Thai and Taekwondo.
FL/650632/R
Data sheet
- Name of the Author
- Лили Чоу
Норман Линк - Language
- Russian
Reviews
Незамінний посібник для всіх, хто прагне вдосконалити свої бойові навички!
Книга "Анатомія бойових мистецтв" стала для мене справжнім відкриттям у світі єдиноборств. Докладні анатомічні малюнки наочно демонструють, як працюють м'язи тіла під час виконання ключових прийомів, що дозволяє глибше зрозуміти механіку рухів. Я особливо ціную, що в кожному розділі автор пропонує вправи для зміцнення м'язів, які не тільки допомагають покращити фізичну форму, але й запобігають травмам. Ця книга стане в нагоді не лише початківцям, але й досвідченим бійцям, які хочуть вдосконалити свою техніку. Я рекомендую "Анатомію бойових мистецтв" усім, хто займається айкідо, джиуджицу, дзюдо, карате, фу, муай тай та теквандо. Вона дійсно варта уваги!
1 book by the same author:
Products from this category:
This book, with detailed anatomical drawings, clearly demonstrates how the muscles of the body work during the performance of key techniques of various marti...